見奈良天然温泉 利楽
温浴施設 - 愛媛県 東温市
サウナ：15分 × 2
塩サウナ15分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
昨日は東温市の利楽に行ってきました。いつも入口から気になるのですが、恐竜が入ってるんですよね(笑)足跡もちゃんとあります🐾なんのコンセプトか未だに謎。
ここは塩サウナと通常のサウナの2種類あります。館内着があって、ドリンクバーやごろ寝スペースも。1日リラックスできます。
何たる失態か、サウナ行くのに枚セットを忘れてきてしまいました💦ガッカリしながらいつものように体を洗い、大浴場と露天風呂に浸かり、少し温もる程度。いったん外気浴で涼んでからの塩サウナです。昨日は風が強かったので身体が冷えて、塩を塗って低温調理(笑)どんどん汗ダクダクになりますが、温度が高くないので長く入ってられます。温度は不明。15分経って、塩が溶けきったところで水風呂。風があるので寒い🥶でもいつものルーティンをこなします。
次は普通のサウナ。88℃。ここは日替わり？でアロマがあるようですあテレビでは佐賀国体やってました。こちらもさほど熱くないので15分。水風呂・外気浴を経て3セット。〆に塩サウナで汗を流し水風呂・外気浴で終了。体が冷えたので熱めの大浴場でサラッと温まって終わりました。休憩処出水分補給して終わり。気持ちよかったです。サウナの中で、おばちゃんにたかのこの湯もいいよと勧められたので、今度行ってみたいです✨
ちなみに夜中に両足と指がつったので、脱水症状だと思われます💧
女
-
88℃
0
22
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