ちゃっぴい

2024.11.03

4回目の訪問

家から走ってサウナまでくるのが最高!
ついに綱島まできてしまった☺️

お昼前で混んでるかも😭と思いましたが、
連休の中日のおかげか空いてました〜〜🫰🏻

炭酸琥珀湯で走った体を休めて
サウナへ!
相変わらず湿度も温度もしっかり高めのフィンランド式でイベントでホワイトセージのハーブがお部屋にぶら下がってるのとロウリュのお水もホワイトセージでいい香り👏
ロウリュさせていただきました!
サウナは全然混み合うこともなく、みなさん静かにされてましたね〜〜

水風呂は黒湯冷鉱泉で14度で体が冷える…!
やっぱわたしはロッカーにある畳のスペースで休憩するのがすきだなあ〜〜
今回少しだけ休憩を少なくしたけど、それはそれできつかったのでやっぱ3分が適性なのかな〜

サウナのあとは源泉風呂とまた炭酸琥珀湯で
温まって最高にきまったな〜〜✊🏻
足は棒のようだけど笑笑

サウナ:6分×1、10分×3
水風呂:1分×4
休憩:2分×4

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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