ちゃっぴい

2024.10.26

1回目の訪問

自宅から走って初めての極楽湯🫰🏻
朝は地元のマダム達の集いの場になってる感じ!

外の水素風呂と黒湯炭酸泉で体あたためて
いざサウナ!
3段でめちゃくちゃ広いので温度は落ち着いてる感じなのと、サウナウィークで薬草サウナでハッカをぶらさげてありました!
あんまり感じなかったけど笑
じんわり汗かく感じであつすぎないので
長くいても辛くないです👏

水風呂にもハッカ入りの袋があって温度は18どくらいでしたが、すーっとする感じがあった気がします🫶🏻

今日の外気浴がほんとちょうど良くて
すごくリラックスできた…!
走ったあとだからなのか全身にあまみがでまくり!

3セットやって、そのあと漢方黒湯風呂にはいって
あたたまってすっきりして帰りました〜〜

黒湯のお風呂がたくさんあるけど
炭酸泉は地元の方で埋まってるのではいりにくいかも😭
個人的には水素風呂と漢方黒湯風呂がさいこうでした🫶🏻

サウナ:8分×1、10分×2
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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