2020.08.12 登録

  • サウナ歴 5年 7ヶ月
  • ホーム 湯屋敷孝楽
  • 好きなサウナ サウナ室 音無しもしくは瞑想的なほのかな音楽。 ドライ90度オーバー、水風呂15度ほど 温泉×サウナ 好み。
  • プロフィール サウナは人生のセルフコントロールスキルとしてマスト。 ・サウナで日常の金脈を見つける。 ・医師が教えるサウナの教科書 愛読者 ・サウナーブックを読んでから書いてあるままやってみたら人生観変わった人。 ・ストレングスコーチング、会社経営
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蒸し選手

2023.08.04

7回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

夏の孝楽は最高。半年前ぐらいから設置されたオート爆風ロウリュが肌感覚も激アツで、ずっと浴びてはいられない。それでも最上段をキープしたいと言う思いは強い。気持ちよく水風呂にインできる。今はミント風呂になってるので、体感もよりキンキンに。

ととのいながら、外気浴では突然のスコールのようなゲリラ豪雨に体を打たれることで地球の愛撫が唯一無二になる。
ドmだな。
3セット 8-2-10分の 最高ムーブ。

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蒸し選手

2023.08.01

2回目の訪問

行ってきましたよ。清河寺温泉。

リニューアルしてから露天風呂ゾーンがパワーアップして、お座敷に寝転べるゾーン、ととのい椅子が豪華にリニューアルして台数がめちゃくちゃ増えた。この落ち着き、ととのいは他にはなかなか真似できない。
空、風、雲、竹林、光のコラボレーションが五感を刺激してととのいの境地にいざなう体験。唯一無二だ…。近かったらもっと頻繁にいきたい。

2セット  8分-2分-15分
の黄金バランスで、本日も程良くととのったー。

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蒸し選手

2023.07.04

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

ついに訪問したサウナの聖地しきじ。

急に現れる施設と古き良きオーラをまとった入り口、館内は情緒と薬草の香りに溢れている。やはり噂に聞いた通りの水風呂のクオリティー、飲める、地下水道の水頃とは、こんなにも柔らかく、体にやさしくフィットするのかと素晴らしい体験をしました。宿泊もしたので朝5時から朝サウナもいっぱつかまして帰路につく。サ旅っていいな…

3ラウンド 8-2-10 ドライサウナ 5-2-10のスチーム漢方サウナ

朝は1ラウンドずつで館内を出た。

また、時間を作ってきたいな。

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蒸し選手

2023.01.25

6回目の訪問

水曜サ活

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

#サウナ
けっこう混んでたが、最強寒波襲来の日なので外の外気浴休憩スペースはだいぶ空いていた。

#休憩スペース
でのととのいは3分くらいで震えてくる。氷点下で強風。

これはなかなかスリリングなセットだ。

10分-2分-3分 の貴重なセット体験。

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蒸し選手

2023.01.04

2回目の訪問

歩いてサウナ

今月中旬から改装ということで、今のトンボの湯での最後の趣。
めちゃくちゃ寒い軽井沢の空気の中、
サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂と堪能して味わったのは本当に贅沢。

3セット
10-2-10分 でととのった!!

中軽井沢最高。帰りは軽井沢アウトレットぶらぶら。

歩いた距離 3km

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蒸し選手

2022.08.16

1回目の訪問

行ってきましたよ…星野温泉トンボの湯。

さすが星野リゾート、中軽井沢駅より徒歩で17〜8分ほど歩いてハルニレテラスを抜けて到着。

とても厳かな雰囲気な外観であり、中に入ると、鉄やプラスチックのような金属の質感を感じないように丁寧に作られているのがわかる。

木の感じ、石の風合いを感じるように作られた施設だ…
水風呂も天然水感があり肌あたりが優しい。

サウナは大きくはないが落ち着いた音楽がただ静かに流れる、自分に向き合える場所。

ここは極上な空間!
来てよかった。そしてリピしたくなる自然と一体となれる良い温泉でした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

ずっといたいと思える…リピ確定だな。

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  • サウナ温度 88℃
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蒸し選手

2022.06.20

5回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

安定の孝楽。今月はアロマロウリュが夕方は入る。本日はオレンジ。アロマ水だとロウリュでリラックスできる度合いがマシマシ。
しかし最近はかなりサウナが混んでいる。男湯サウナとととのいスペースが激混み。
深夜になっても23:00超えてやっと落ち着いてくるくらいかと。

ファスティング明けでのサウナは久々で極上でした。これぞデトックスという感じで体内の邪気が汗と共に抜け切った感じ。

最後に揉みほぐしをしてもらいました。
今回の人はあんまり合わなかったので、また次回に期待!

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蒸し選手

2022.06.08

4回目の訪問

水曜サ活

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日は雨の日なスタンプ2倍。

久しぶりにホームサウナ。雨の日の外気浴は雨すらも地球の愛撫。

最近足が疲れていたのでナノ炭酸電気風呂で足をビリビリ。ほんと脚が楽になった。
整ってマッサージ受けて、日本てさいたま市て北浦和て最高だなと。

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蒸し選手

2022.06.02

1回目の訪問

スカイスパ施設のみを朝活サウナとして利用したくてお邪魔しました。6時から11時の午前中は税込みジャスト1000円でタオルやタオル類とアメニティー付き。
エントランス、エレベーターからワンランク上感が出ている。さすが唯一無二の4つ星ホテル。

フロントは13階。いい景色を利用者全員が見れるようにという設備、造りになっているらしい(カンブリア宮殿にて)心意気を感じる。

#サウナ
サウナ室には外が見れる窓が付いている。

朝日が昇ってくるちょうど東向きの窓なので朝日を浴びながらサウナに入っているという特別な体験ができる。今の時期は6時でも完全に日が昇ってしまっているので、秋から冬にかけてちょうど日の出を拝める、かなり良い時間帯もありそう。ただしサウナ室は5人も入れば結構いっぱいな感じ。よくあるビジネスホテルにしては広めだと思う。

温度はしっかりと90度以上出ており、芯まで蒸せる。

#水風呂
少し浅いが、寝るような入り方をするとちょうど良い。バイブラではないが、常に羽衣を壊してくる揺れがかすかに起きている。これは好みは人それぞれだと思う。

#休憩スペース
空が見える露天風呂ゾーン+外気浴ととのいゾーン。外のととのい椅子は少し小さめですが、雑音がないとても静かな空間ので集中して整える。目隠しフィルムが貼ってあって景色はクリアには見えずそこそこといった感じですが、気持ちの良い空間ではある。

普通のビジネスホテルのスパ&サウナよりかは全然ランクが高い気がする。これで1000円だったらまた朝ウナに使いたいなと。いう感じでコスパも人によっては大満足だと思う。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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蒸し選手

2022.06.01

2回目の訪問

歩いてサウナ

5キロほどウォーキング&ランニングをしながら見沼温泉小春日和に向かう。施設周辺はとんでもなく田舎な空気が急に出る。田んぼの中を抜けていくような田舎道を進むと小春日和が見える。

#サウナ
温度がしっかりとあり、冗談では10分もあれば晋までむされる感覚がいい感じ。

#水風呂
冷たすぎず、2分以上入っていても意外といい感じ。

#休憩スペース
この季節の露天スペース、整いスペースはめちゃめちゃ良い。広い空を動く雲をみながら寝そべり、ゆっくりと目を瞑り、整うのを待つ。果てしない多幸感。

オプションのナノミスト岩盤浴は意外とオススメ。20人分位のスペースはあるが、いつもガラガラ。しっかりと時間をかけて汗をかき専用のクールダウンスペースももちろんガラガラ。この貸切感はかなり良い。

歩いた距離 5km

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蒸し選手

2022.05.24

3回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

昼サウナが最高。
青空と雲を見ながらととのったあとに壺風呂に入る多幸感…

本日は2ラウンドで完了。
地球の愛撫が本当に気持ちいい季節になってきたなと実感。

現在実質11回6000円で回数券が販売中。
一回あたり545円ほど。やっすー✨

ホームとしては助かりすぎです。

本日の水風呂温度が12.8℃。キンキンですね!
本当にいい季節になってきている。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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蒸し選手

2022.05.19

1回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

北浦和駅東口から少し歩いたところに無料送迎マイクロバスの乗り込み場所があります。バスに乗り込みが15分ほどで現地まで連れて行ってくれます。なんと楽なシステムでしょう…ありがたい。

バスに乗っていると途中から急に田舎の風景になり背の高い建物は皆無となります。これもまた旅をしている気分が助長され満足感が高くなります。

現地に着いて館内に入ると木の廊下が足裏で温かみを感じます。男湯はそこそこ広め。天然温泉でナトリウム多めの塩味を感じる泉質です。

サウナは90度で広めのタワーサウナ。ロウリュはありませんが芯までしっかりと温めるにはちょうど良いドライ感と温度。
サウナ室の出入り口すぐ近くに水風呂があります。深めの作りで中腰になれば肩まで浸れる快適さ。たまに水温調整のために出される水の音が気持ちいい…

外気浴と露天風呂のゾーンは広い空と木々の揺れを感じることができる、どの時間帯、どの季節、どの天気の時に行ったとしても、その時の視線、地球の愛撫を感じることができて、多幸感が刺激されます。

別料金ですが岩盤浴をやる人だけのゾーンにウッドデッキの休憩ととのい処があるのですが、そちらでぼーっとするのもなかなか乙です。

浦和や大宮から少し外れるだけでこんなに自然を感じれるさいたま市、最高かよ。

食事処も価格が高くなく、満足。月に1度は訪れたいな。

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蒸し選手

2022.05.18

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

ドライサウナは92度でロウリュ無し

しかしもう一方の低温サウナは逆に常に少量のロウリュをしている。暑すぎないソフトロウリュ空間で、こちらもなかなか良い。

和の世界観を存分に楽しめる。 ずっとかかっている和風琴の音楽、癒されます。露天風呂の空間と室内の行き来が大きな窓も開放されている時は何箇所からも行き来できるので、内風呂と露天の空間がちょうどよく溶け合う。

サウナ室ではテレビが音量有りなので集中できない?と思いきや、その後の冷たすぎない水風呂でゆっくりと静寂の中引き締めてからの外気浴、空を見ながら和の音楽がほのかに流れて、ととのう多幸感。

これは良い。。。

サウナ後は期間限定、冷やし中華をいただきました。ごまだれ旨し。

どこも清潔で落ち着ける空間でした。
会員になり回数券も買う。リピ確定。

ごまだれ冷やし中華

もちもち麺がうまい。

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  • サウナ温度 68℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
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蒸し選手

2022.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

清河寺温泉の露天は絶品。
竹薮と空を見ながらととのえる多幸感、少し寒い日は寝湯に横たわりながらととのう。

ととのいイスは少ないが、ベンチに横になるととのいフォームでやってます。

また、食事処で畳に座っての蕎麦旨し!

天ざる蕎麦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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蒸し選手

2022.05.16

2回目の訪問

歩いてサウナ

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

#サウナ15分×2
ホームサウナだが、行き始めた2年前から比べると、サウナの温度がどんどんぬるくなっている。以前は90度あったのに…最近は上段でも80度いかないくらい…
なぜ温度設定が変わってしまったのだろうか…それが残念。

#水風呂 2分×2
水風呂は13.5度位と冷ためで、引き締りはいい感じ。ここ満足!

#休憩スペース10分×2
露天のととのいスペースは満足できる!ととのいイスの数も多いし寝転びととのいもできる。
空もしっかりと見えて、地球の愛撫も感じられるので、どの時間、どの季節に行ってもその時の良さがある。

ということで、サウナの室内温度だけ前みたいに戻してください!よろしくお願いします🙏

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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蒸し選手

2022.04.28

1回目の訪問

とにかく入館した際の香りが素敵で気持ちいい。館内から見る窓の外もちょっと上からで気持ちが良い。

都会の空とサンシャインを臨みながらととのえるのは特別空間。

寝転びととのいイスで、レトロ映画を見ながら外気浴できるのも時間帯によるけどプレミアム。

サウナ→桶水一気かぶり→水風呂頭に氷乗せ→外気浴

のワンセット×2〜3が気持ちいい。
一日中いることができる。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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蒸し選手

2022.04.28

1回目の訪問

今回はハイクラス体験としてスイートルームに泊まってみた。
ヒートエクスペリエンスという名のサウナは別途料金の利用。宿泊なら一回支払いをすれば、22:00の閉店までは何回でも利用可能と。

とりあえず午前と夜にととのいました。

めちゃめちゃ空いていたこともあり、雑音がほぼない中で3セットおこない、ととのいました。

アメニティも充実、ドライサウナは98℃くらいの高温ですが、空気が優しいというか、リッチな感じ。

サウナ10分 水風呂2分 ととのいイス10分
ほどのルーティンを3セット。

ととのいイスからの景色とほのかに聞こえる瞑想的な音楽が最高でした。

またサウナのみでも利用したい。

最高の贅沢体験でした。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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蒸し選手

2022.04.22

1回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

とにかく安定のダイスキサウナ。
サウナ室内の温度が以前は90度くらいだったのが、最近は82〜3度くらいになって、個人的に残念…
水風呂は結構冷たいけど、すっきりさっぱりな感覚でととのうので、いい感じ。

春夏秋冬、朝昼夜、晴曇雨雪と、全ての自然を感じれるととのい椅子は他のどこよりも体にフィットする。

ここを経営している方のセンスに敬礼したい。

しかも安い。めちゃ通いやすいが、ほぼ混んでいるので、良し悪しかと。深夜に行くとゆっくりできるので、家近ホームサウナとしてめちゃありがたい。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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