2020.08.12 登録
[ 長野県 ]
今月のthe sauna。今日はカクシで夜サウナ。
年末以来ですが、やはり鉄板からの輻射熱が強力…！
日が落ちたくらいから気温がぐっと下がって到着時点の18時で既に外気温は-5℃。
カクシに入り始めた頃には雲一つなく晴れ渡り、月が綺麗に出ちゃっている有り様…体感的にも年末の吹雪の中でユクシ入っていた時より寒い。
しっかり暖まっても外気浴してたら5分も経過すれば四肢の末端が寒さでかじかんできます。いやもう最高。
仕舞には水風呂から湯気が…わーい温泉みたいで暖かそう！体感的に水温は2℃くらいだと思われるので気温差考えたらそりゃそうなるわな…と。帰り掛けに車の外気温計確認すると-7℃でした。
時間終盤でスタッフのキリさんによるアウフグースを戴いて大満足の二時間でありました。来月は流石に寒さは和らぐかな？
共用
-
105℃
-
2℃
[ 長野県 ]
二週間前の雪も漸く溶けて経由地の上越付近も通行可能になったものの、車検で預けた愛車が週末まで返ってこないのでもやもやしつつ過ごす週中。
預けた車屋さんから連絡があり、どうやら大雪の影響がまだあるらしく部品によっては業者次第で入荷出来ていないそうで…更に来週まで預かって貰うことに。
週末引き取りにいく予定が消えもう一週間の代車生活が確定。ならもう行ってしまおうと言うことで木曜に予約サイトチェック。土曜空いてた即予約！
と、いうことで今回はユクシで15時～17時の回。
じっくり10～15分温まって水風呂数秒、その後はポンチョ着てインフィニティチェア倒して…はい、整いましたー
いい感じにこの時期のルーティンが出来てきた気がします…
今回雪ダイブは無し。雪見た感じ表面雨とかで少し溶けた後があったのでこれは痛そう…と判断。LAMP周辺でもシャーベット状になった雪が見受けられたので、少し溶けて再度凍っているっぽい。
飛び込むなら安全も考えて新雪の時ですなー
晴れ間は見えないものの雨に合う事もなくのんびり気分転換…ストーブ真横でじっくり体温めるの本当に癖になりますねこれ。
最後にサウナ→水風呂→体を拭いて即サウナ。汗出るまでではなく少し体を温めて終了。
日が落ちてくると外気浴で終わるとちょっと寒く感じそうだったので今回はこんな感じにしてみました。今回も良きサウナでした。
日が落ちてライトが点き始めたサウナ小屋周辺の景色が何度見ても綺麗で好きなんですよね…雪があるとそれが更に際立ちます。
クリスマスに交換されたリースが１ヶ月経過でいい色合いに…まだ緑が残っているのがまた良い。
[ 長野県 ]
今年のサウナ初めはthe saunaで夜サウナ。今回もユクシです。
前回訪れた時よりやや気温も高く(-4℃）雪も止んでいたためインフィニティチェアでの外気浴がとても捗るシチュエーション。
今回はスタッフの方のご好意でアウフグースを行って頂けることに…ただでさえ熱波の回りがいいユクシでのアウフグース
これは想像以上に汗が出る…いやほんと御馳走様でした。
今回以前ベベーさんに伺っていた水風呂→雪ダイブのコンボ(ハードモード)をキメてみたのですが、これはかなり調整難しい。
外気温次第なところもありますが本当に芯まで暖まっていないと外気浴の前に体が冷え切りますね…雪ダイブ後即サ室で暖取ってました。
終盤は水風呂省いて外気浴でのクールダウンのみで済ませることに。外気温が氷点下なのでこれでも十分整います。
今回も最高の体験で今年のサ活をスタートする事が出来ました。
本年もよろしくお願いいたします。
[ 長野県 ]
前回が今年最後のthe saunaの予定だったのですが…Gotoでキャンセル出たらしいので予約。
今回もカクシでありますが、年末に強力な寒波到来ということで前回よりも更に雪が…しかも温度低いのでサラサラのパウダースノーです。
道中全く予想出来なかったのでかなり余裕をもってLAMPさんに到着。
お夕飯の時間帯でしたので先に食事させていただくことに…
前回気になったピザをチョイス。旬の茸のポスカイオーラいただきました。
ハーブに漬け込んだ茸がとても香り高く、大きいサイズながらも薄めの生地のおかげもあり完食。タバスコかけても凄くよく合う…
時間までのんびりさせていただいた後、ちょっと早めに受付。時間を見て着替えてカクシへ…粉雪が降りしきる屋外は気温-6℃。
パラダイスポンチョを棚に置き中に入りストーブ真横位置に。同時間帯のお客さんがまだ来ていなかったので、ロウリュ無しでじーっくり体を暖める。
寒い時期のこの時間が本当に心地良い…
水風呂は樽に雪が流れ込んではいるが溶けていない状態…0℃近いのかな？無理せずさっと入ってすぐ上がる。
外気浴も雪の勢いが激しく雪を払ってもすぐインフィニティチェアが埋もれる状態でしたので、ユクシの横にある野尻湖ベースを使わせて頂くことに。
風を凌げる小屋内でパラダイスポンチョ着るだけで本当に体がぽかぽかしてきます。
今回受付時に頂いた足袋を装着してサウナに入っていましたが、サウナ内での移動時の熱さ対策、水風呂周辺での滑り止め補助として結構有用に感じました。
が、反面そのまま水風呂入ってしまうとやはり足先の冷たさが継続する事になるので体温奪われるのが早くなりますね。
薄めの物でしたのでそのまま次のセットでサウナに入っている間に大体乾くのがありがたかったです。
今年のサウナ納めはthe sauna…かな？明日余裕があったら年越しサウナの可能性も…
ほぼ月一で訪れ前回のを二回分と数えると今年はトータル11回でフィニッシュとなりました。
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
本日二回目はユクシで夜サウナ。
6月末以来なので半年ぶりくらいですね。
やはりこちらも良い…暗い中薪の匂いと目の前のストーブからの熱、ロウリュをした時の上からじわっと降ってくる熱波…
95℃のサウナ小屋から-3℃の外に出て水温2℃の水風呂に入る…
サウナポンチョを着てインフィニティチェアを倒せば至福の時間。体から立ち上る湯気と降りしきる雪のコラボは最高の一言に尽きます。
体が冷えたらまたサウナ小屋に入り、様子を見て雪ダイブしたり、更に水風呂のコンボ決めたり…流石に前の時間の分と合わせて10セット以上入った為終盤ちょっと体調崩しかけましたが長めの休憩で事なきを得ました。
いやー…雪の中のthe sauna最高…
一緒の時間になった方々が皆どっぷりとはまっていく最高のロケーションでした…
スノウリュもやってもらいましたが複数個置くと時間差で次々来るので長い時間熱波がじわーっと降ってきてこれも良いですね。
今月もまた至福のひとときでありました。
帰宅後に体に移った薪の残り香を嗅ぐとまた行きたいなぁ…と思えてきますね。
共用
-
95℃
-
2℃
[ 長野県 ]
今週頭からの雪で期待しつつ今月のthe sauna
まずは夕方から先月末に改良したカクシ。
密閉度合いが上がったのと鉄板配置によって「おっ以前より熱い!?」と感じる。
鉄板で覆われたのでサウナストーンの量は減ったように見える…が、下に詰まっているのだろうなぁ…ロウリュしまくっても冷めた感じしなかったし。(後ほどスタッフさんとお話させていただいたところ、実際量は減っているそうな。しかしそれを感じさせないどころか強力に感じさせる鉄板の輻射熱凄い…)
そして念願の雪ダイブ。
ぼすっと体突っ込んだ瞬間気持ちいい…けど肌に張り付いた雪で結構冷たさが持続しますね。案外水温低いはずの水風呂の方が上がった後体がぽかぽかするのは意外でした。
スノウリュもやったりとりあえず思いついた物はやってみた2時間でした…いや雪の降りしきる中の外気浴も気持ちよかった…
冬も最高ですわ…
[ 富山県 ]
本日はマグ万平さんを招いてのサウナイベントの日でしたので朝からスパアルプスへ。
混雑しているだろうとは思っていましたがやはり大盛況でありました…
初回は抽選間に合わず、二回目もハズレて最終三回目…何とか参加券確保。(各回15名でした
時間になり指定された番号の席につき暫し待つとマグ万平さん登場。
簡単な説明の後、じっくりたっぷりロウリュをして蒸気を目一杯発生させてからのアウフグース…普段以上に大量の汗が出ることを実感。
しかし湿度は上がっても温度自体は下がっているので長めの時間ではありつつも途中退出する事無く最後まで楽しむ事が出来ました。
かけていた水の量も通常の1.5～2倍くらいと多く、温度の下がり幅も10℃以上(開始時90℃→終了時78～80℃)と大きかったですのでやり方一つでここまで体感も変わるものだなと実感。
安定の極上の水風呂後は頭がぐわんぐわん揺れる感覚に襲われ完璧に整いました。
その後限定サウナー認定証も獲得でき、本日は大勝利でイベント終了。
大晦日も年越しロウリュイベントが控えているとのことですのでそちらも楽しみであります。
いやーでも普段のロウリュイベントより回数は少ないのでのんびり過ごせた気がしますね…毎時間大量発汗して蒸されているのも良いのですがこれはこれで良き。
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
そろそろ割引券の有効期限が…ということで松本方面へ行ったついでに信州健康ランドへ。
ここはほぼ手ぶらで来館出来る施設なのでとても気楽で良い…19時頃着で早速お風呂へ。
ここはシャンプーバーがあるので気分で使うシャンプー変更できるのが楽しい。
塩サウナと高温サウナで身体を温め水風呂→外気浴。当日気温が低かった事もあり整う整う。
その後露天風呂でのんびりした後食事をとって休憩室へ。ここの休憩室は22時消灯なのでリクライニングでごろごろしていると早々に眠気が…
深夜帯に目覚めたら帰ろうかと考えていましたが3時過ぎていたので4時くらいからお風呂キメて帰ろうと二度寝。
4時に起きるも今度は清掃時間のため入浴不可とのことだったのでもう一度寝直す事に…
結局朝風呂朝サウナキメてから退出する事に。いやあ気持ちよかった…
そしてお会計時に再び貰う割引券…また二ヶ月以内に来ないとね。
男
-
50℃,42℃,45℃,92℃,102℃
-
16℃
[ 長野県 ]
先週から台風が迫っているのを気にしつつ、週中にスパッと予約を入れてまたthe saunaへ。ソロだと本当にあっさり予約取れますね…今日は夕方からカクシ。
気温が下がってきたこともあり先日LAMP通販で購入したパラダイスポンチョを持参して来訪。仕方がないとはいえ荷物が増える…
まあカクシなら一階部分に棚が設置されていますので置き場所には困らないのでありがたい。
セルフロウリュでじっくり蒸気を楽しんで樽へ。水温下がりつつあるのを実感するも気持ち良く入れる温度ですね。
水気を拭いてパラダイスポンチョ装着。
インフィニティチェアに座りリクライニングー…これはいかん…最高すぎる…
2セット目の時点で既にあまみが出ているし、これ気持ちよすぎて寝てしまいますわ…秋のアウトドアサウナも最高です…
サウナ10分×5
水風呂 1分×5
外気浴 5分×5
にてすっかり整いました。
最初に訪れた時は2時間って結構あるなと思っていたのですが、最近は2時間過ぎるのが早いなと感じるようになりつつあります。
本日も良いサウナでした。
男
-
89℃
-
17℃
男
-
88℃
-
17℃
男
-
90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
カクシ通常営業初日に予約取れたので来訪。
サウナ10分×5
水風呂1分半×4
野尻湖×1
休憩5分×5
ですっかり整い癒されました。
プレオープン時と比べて細かいアップデートがいくつか。
気がついた部分だと
:サウナ内の椅子が若干高くなった
:扉の自重で閉まりが悪い→サウナストーンの錘でしっかり閉じるように
:カクシ一階部分の棚のあるスペースに床板追加
:カクシの隣にウッドデッキ新設。整いスペースに（土禁)
:ストーブの煙突周りに金網+サウナストーンでロウリュ時の飛散防止に
くらいでしょうか？
カクシ製作された方に「どちらのサウナがいい？」と聞かれたのですが、「どちらも違ってどっちもいい」「季節で使い分けたい」とつい思いの丈を…
既に三号棟の建設予定もあるようなので更に楽しみが増えそうです。
冬場の雪ダイブ出来るスペースも十分ありますし、通年で楽しみが尽きないサウナになりそうです。
共用
-
90℃
-
14℃
[ 長野県 ]
安房峠を抜けて松本まで出ましたので折角なので信州健康ランドへ。
お盆に一度来訪しているので実質二回目。前回お盆に来たときに割引券もらったのですが、使う機会は…とおもっていた矢先の再訪。
やはりこちらの魅力はお風呂もサウナも種類が豊富な所。水風呂も滝ありますし休憩スペースも十分。
しっかり蒸されて整って参りました。
こちらの嬉しい所はサウナ付近にあるボードに整いやすい目安の時間比率が書いてあったこと。
サウナ:4水風呂:1休憩:5が目安のようです。初心者サウナーにはありがたい…
食事所もメニュー豊富で目移りしますし仮眠スペースもしっかり完備。しかも深夜3時までは宿泊料金がかからない…これは良い所だ…
[ 静岡県 ]
サウナに嵌まった身としては一度は訪れてみたいしきじ。
と、いうことでお盆休みを利用して行って参りました。
流石に聖地と目されるだけあって遠征されている車が沢山…期待を胸にいざ入店。
チェックインが夜10時を過ぎていたので食堂は終了。まあサウナ目当てなのでそれも致し方なし。
準備して浴室に入ると…お盆ということもあってか遅い時間帯にも関わらずサウナ、洗い場含めて30人ほどの人の入り。
二種のサウナはどちらも温度が高く、直ぐに汗が吹き出るが気持ちの良い熱さ。
そして汗をシャワーで流して噂の水風呂へ…
ああ、これは確かにいい水風呂ですわ…適温で深さも丁度良く水質もいい…
ホームのスパアルプスも水の良いところですので抜きん出た、とはいえないけどこちらも良いですね。
成分としてはしきじの水の方が少しミネラルが高くてアルカリ性寄り（スパアルプスはほぼ中性）なので好みによりますかね。
整いスペースも多いしなるほどこれは人気が高い訳だ。次回訪れた際には是非とも食事をしてみたいですね。
[ 長野県 ]
通算5回目のThe Sauna
本日は全国的な猛暑日にみまわれ外にいるだけで辛い気温となり、向かう道中も気温の高さにおののく始末。
今回はプレオープンのカクシの予約に成功したので満喫して参りました。
背の高い小屋の扉を開けるとすぐ階段。こちらを上がって左右と手前に腰を掛けるベンチあり。大体8～9人は座れそうな広さです。
サウナストーブ自体は一階部分にあり煉瓦積みの煙突のような仕切りで熱を逃さず二階へ送り届ける感じ？
二階から積み上げられたサウナストーンへロウリュすると対角線状に熱が広がりユクシでロウリュした時よりもゆーっくりじわーっと降りてくる。
ストーブからの直接の熱が来ないので蒸気の熱波を堪能出来ますね。
今日はそのまま野尻湖も堪能。水温は温いものの湖面に漂い見上げる空は絵に描いたような盛夏そのもの。最高に気持ちの良い日でした。
水風呂の樽は4つに増量。今日の気温だと程よく気持ちいい冷たさで丁度いい。
じっくり二時間カクシ満喫させていただきました。
さてユクシとカクシ、これでどちらも体験出来たのですがどちらが素晴らしいか？と問われると「それぞれ違ってどちらも良い」としか言えませんね。
自分は暑いのにあまり強くないので夏場になるとユクシのようにストーブの熱が直接来るタイプだと長く入っていられないのですが、その点ストーブが隔離されているカクシは蒸気と熱波をじっくり楽しむことが出来ました。
ユクシは気温の低い時期にストーブの真横の位置で足を垂らしてじっくり暖まりつつ熱波を味わうのがとても気持ちよかった。
なので個人的には「夏はカクシ、冬はユクシ」という感想ですかね。
真夏の暑い盛りに極上のサウナと避暑を堪能させていただきました。
