2024.04.21 登録

  • サウナ歴 7年 11ヶ月
  • ホーム Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS
  • 好きなサウナ 90℃くらいで照明暗めな落ち着くサウナが好き!
  • プロフィール サウナイキタイ始めてみようかな
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まつ

2025.03.25

2回目の訪問

極楽湯 松崎店

[ 新潟県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2日連続サ活🔥
松崎店のサウナ室は木の香りがとてもいい!
サウナの熱さに高校野球の熱い試合がTVで流れており熱さ倍増!!
しっかり4セット蒸されました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.6℃
11

まつ

2025.03.24

1回目の訪問

えちご川口温泉

[ 新潟県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:遠赤外線の広々したサウナ室
テレビがあるから初心者の方でも入りやすいと思う! 
外の展望大露天風呂が冬で温度が上がらないから15〜20℃で設定されていたため水風呂代わりで楽しめた! 
外気浴もとても気持ちよくて充実した4セット
また行きたい!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
13

まつ

2025.03.17

1回目の訪問

サウナ飯

松島 一の坊

[ 宮城県 ]

サウナ:10分×2(低温サウナ)、10×2(ロウリュサウナ)
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:松島にある超高級旅館。行くまでサウナがあることを知らなかったが、着いたらまさかのサウナの文字が!これは入らないわけには行かない。というわけで全4セット!
まずは展望露天風呂にある遠赤外線低温サウナ。なかなか年季の入った昔ながらのサ室。70℃程と温度は低いがとんでもない数のストーブからの輻射熱が体にまとわりしっかり6〜7分から汗が出てくる。ゆったり入れて気持ち良い。水風呂は20℃くらいでずっと入れる

寝る前は別の箇所にあるロウリュサウナへ 
こちらは男女共用で部屋の真ん中にikiストーブがありそれを囲むようにかなりの人数が座れる大型サウナ!
こちらも温度はそんなに高くないがたまにあるオートロウリュのおかげで湿度もしっかり。旅館なのに本格的
こちらのサウナは水風呂がないため外気浴でしっかり体を冷ます。

まさかサウナに入れるとは思ってもいなかった
とても良い思い出になりました。

ビュッフェ

牛タンもお寿司もお刺身も全部食べ放題。 全料理をライブキッチンで作ってくれる最高のサ飯‼️

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
8

まつ

2025.03.13

1回目の訪問

サウナ:12分×3 10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:誕生月に日帰り入浴が無料になるクーポンを使いに久々やすらぎへ!ありがたい🙏
施設の雰囲気がスパアルプスにとても似ている。
前に比べサウナに力を入れてるなという印象
ハット掛けやセルフミニうちわがあってビックリ!
90℃のサ室と15℃の水風呂あまみ多めでgood
特にここの水風呂ずっと入っていられる気持ちよさ
外気浴しながら星も見えて心も頭もととのった〜
やすらぎは温泉も素晴らしい♨️
漫画コーナーも充実してるから1日過ごしたい

ロッカー番号が「37」で少しラッキーな気分(^ ^)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
20

まつ

2025.03.12

3回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事の前にささっと3セット
極楽湯女池は個人的に新潟県のサウナの中ではトップクラスのサウナだと思う。
ドライサウナはガツンと熱く、炎石サウナは湿度もそれなりにありじわじわくるタイプなのでどちらに入るか選ぶのも楽しい!
外気浴が気持ちいい時期がやってきた!!
仕事前にととのったー!

カキフライ定食(食浴セット)

極楽湯はご飯も美味しい! サウナ後にぴったり!

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 14.2℃
25

まつ

2025.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2 12分×3 15分×1(アウフグース)
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 5 60分×1
合計:6セット

一言:㊗️サウナの日🧖‍♂️
スノーピークさんイオンウォーター900mlプレゼントは太っ腹すぎる!!ありがとうございます😊
半日時間を気にせずサウナだけに集中したいと思いやってきた。サウナの日だけど平日ということもあり空いてて快適! 
まずは2セットいつも通りのルーティーン。その後15:00からのアウフグースに参加!本間さんの見事なタオル捌きに圧倒されました👍
アウフグース後もう1セット入ったあと服を着て休憩所で60分休憩。
その後今度は外が暗くなったサ室で10分×2
スノーピークのサ室は昼間と夜で雰囲気がガラッと変わるのがとても良い。
大満足の1日 時間を気にしなかった結果5時間も滞在してしまった😂
まぁ、サウナの日だからいっか!

成龍

中華そば

背脂チャッチャ系で個人的1番な店

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
16

まつ

2025.03.04

1回目の訪問

サウナ:10分×1 12分×4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:3月入ってやっと初サウナ
森のサウナ今日はぬるく感じた。下段は65℃、上段78℃
内気浴の足湯のイスが気持ちよくてついつい寝てしまった💤 
ドライサウナはガツンと110℃あってこういう寒い日は激アツドライからの水風呂が1番!
もう少し暖かくなると外気浴が最高になるね🌸

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  • サウナ温度 78℃,110℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃
13

まつ

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分×3 ,10分×1, 7分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:遠赤外線、薬草スチーム、高温高湿、バレルの計4つのサウナ室と3つの種類の水風呂。いろんな組み合わせを楽しめる最高の施設だった!
水風呂は富士山の伏流水でとにかく贅沢🗻
家のそばにあったら絶対通うと感じる施設
静岡も広いから今度静岡サウナ旅でもしたいな

生どら焼き

サウナ後の糖分は幸せ

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  • サウナ温度 110℃,45℃,62℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃,15℃
25

まつ

2025.02.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サッカー遠征で静岡に来たため1年ぶりしきじへ!
ここはいつ来ても混んでるなぁ、恐るべし
今日はフィンランドサウナ2回と薬草サウナ2回入った!
んーめちゃよい!! 
薬草前回来た時は暑すぎて死にそうな思いしたけど、今日は下の段に座ったのもあるけど丁度良かった。
なんなんだろうここの水風呂🔵
いつ入っても本当に柔らかい←間違いなく日本1👑
ここまで柔らかくずっと入っていられる水風呂はしきじだけだと思う。

帰り間際に水2L×3を頂戴し退散!
ととのいまくった最高な夜🌙

ゲンコツハンバーグ

静岡来たら絶対食べないとダメ🙅‍♂️

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  • サウナ温度 60℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
30

まつ

2025.02.17

1回目の訪問

サウナ:12分×3 10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:東京から来た友達を招待!
平日だったので空いてて快適でした!
温度は高いけどセルフロウリュがあるので湿度も保たれておりずっと入っていられる。
外気浴0℃くらいのはずなのに気持ちいい🍃
友達も喜んでくれてよかった!
満足の3セット!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
20

まつ

2025.02.11

1回目の訪問

のんあるサ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ旅の最終目的地だったニューウイング。まさかの「レディースデイ!」まじか、ちゃんと調べておけばよかった。😵‍💫 でも錦糸町はサウナ激戦区!ならばまだ行ったことのなかった黄金湯へ!!
12:20頃行くと「今からですと13:00〜のご案内です」と言われ祝日の嫌い度が増す。
でも入場制限してくれてたおかげで中は思ったより混雑しておらずストレスフリーで入れた。
照明暗めで瞑想系サウナ。心安らぐ🍃しっかり4セット
水風呂の雰囲気抜群、洞窟の中みたい。
東京のど真ん中での外気浴。これは気持ち良い、、
外気浴の真ん中にストーブ置いてあるのポイント高め🔺
とんでもなくととのったー!

旅にハプニングはつきものだけど、黄金湯で大成功!
2/1に発売されたパーカーも可愛さに負けつい購入
今度は泊まりで来たいな!また来るね黄金湯!

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

10個ライス

ニューウイングそばのお店 ふらっと入ったけど大正解🙆‍♂️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14.5℃
25

まつ

2025.02.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝起きてモーニングサウナ☀️
短く8分2セットだけど滝汗
ここのカプセル居心地良くて午前中一つ銭湯行く予定を変更してのんびり💤

朝ハムエッグ定食

ハムエッグには醤油派?ソース派?

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
26

まつ

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2、12分×1、8分×1(ロウリュ)
(就寝前):8分×2

水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:サウナ旅のメインディッシュはサウナセンター鶯谷本店🐧 都内の中でもスーパーレジェンド大御所な存在。建物自体は年季が入ってて昔からの建物なんだなって感じるけど、一歩店内に踏み入れば隅々まで清掃が行き届いており清潔感がとても気持ちいい👍
ロッカールームで館内着に着替えさっそくサウナへ!
1発目から上段へ。うぉぉぉ熱い🔥温度以上に感じた
1セット目からロウリュサービスを受けガンガン蒸されたあと水風呂→ペンギンルームへ🥶これが癖になる。
今まで見たことのないあまみ、天に昇る感じの爽快感!
さすがサウナセンター。。すごい。。
19:00と20:00のロウリュサービスも受けれて大満足💯

あとサウナ室前の麦茶、水が置いてあるのと脱衣所にストーブあるのがかなりありがたいし嬉しいポイント😊
だからこんなに愛されてるんだなぁ
いい施設をまた見つけることが出来た!また来よう。

豚の生姜焼き、おつまみ3点盛、オロポ

何も言わなくても勝ちです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
11

まつ

2025.02.10

1回目の訪問

サウナ飯

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分×2 、12分×2
水風呂: 30秒× 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:1泊2日の東京サウナ巡り🧖
1発目は渋谷と恵比寿の真ん中くらいにある改良湯!
銭湯って聞くと昔ながらの古い感じのイメージがあったけど、とんでもなく綺麗でなんだかスタイリッシュ。
令和最新版の銭湯って感じ!浴室は黒を基調とした壁に暗めの照明ですごく綺麗で落ち着く🤭

サウナはストーブをセンターに右に5人、左に6、7人座れて結構広め。ちょうどタイミングよく右奥の前後左が壁に囲まれたお籠り席に3回座れた😊
温度もしっかりあるけど20分に1度オートロウリュがあるため湿度もしっかりあってさらに照明暗めですごく好みなサ室!2セット目の後半でスタッフさんがロウリュの準備を始めててちゃんと時間見ておけばよかったと後悔。。すでに入って9分経ってたのでスタッフさんのロウリュは次回に見送り😣
水風呂も5人くらいは入れる十分な大きさ、外気浴も10人分くらいの椅子があるためこちらも十分👍

地域のご年配の方はお風呂でゆったり、若者はサウナでまったりしてて、なんかすごく居心地の良い空間でした〜!また近いうちにこよう絶対!

名曲喫茶ライオン

コーヒーフロート

店内撮影NGのため写真無 創業100年のレジェンド喫茶 クラシックを聴きながら糖分補給

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
21

まつ

2025.02.07

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 松崎店

[ 新潟県 ]

サウナ:10分×2 12分×2
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2月に入って初のサ活。極楽湯松崎へ🚗
サ室は4段になっていて最上段×2、ストーブ前の1番下の段×2の4セット。湿度は低くグワっとくる熱さ🔥
約100℃の灼熱サウナから12.5℃の水風呂の落差が気持ちいい。あまみ全開。
外は雪が降っており外気浴には適さない日だったかな☃️
内気浴も椅子が十分あるため問題なし!
しっかりととのった!
次は関東サウナ遠征 ▶️

オロポ

体の内側もととのったー!!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
13

まつ

2025.01.29

2回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:筋トレついでにささっと2セット💪
やっぱり筋トレしてそのままサウナだともうすでに体の内側は温まってるから汗が出るのがとても早い!
昨日のざぶーんと同じくらいの温度だけどこちらは湿度があるからか熱さはマイルド。
ジェクサーで外気浴あるのって新潟だけとか?らしいんだけど、今日は寒すぎた(笑)
新潟の冬にはサウナが1番‼️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
11

まつ

2025.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×2 12分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ここのサウナはなんといってもサウナ→水風呂が近すぎて素晴らしい✨ 湿度が低いため温度の割に熱く感じる。体の内側からどんどん汗が出る💦
ざぶーんに来るといつも「あまみ」がすごい!
今日は外が寒すぎるため内気浴で休憩
お風呂がしっかりと温泉なので体が温まるのが嬉しい😆
抜群にととのった!!

レバニラ炒め定食

家のそばの食堂の定食 いつ来てもうまい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
21

まつ

2025.01.26

2回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

感想:仕事が夕方からだったため仕事前にサ活🔥
近場の極楽湯女池へ。さすが日曜混んでるしいつもよりサウナハット率が高いように感じた。
今日は天気も良く外気浴が最高だった☀️
しっかり12分×5回蒸されてパワーをチャージ。
仕事頑張ってきます💪

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
20

まつ

2025.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

感想:サウナ室は1つ。室温93℃、TV無、照明暗め、12分に1回のオートロウリュ付きでとても良いコンディション。サウナ室は20人くらい入れて結構広い。サウナに集中するために私語禁止になっていてオルゴールのBGMが心地よい🍃 オートロウリュの水は有馬温泉の銀泉という温泉を贅沢に使っているみたい。
5分経過くらいから汗が止まらないわけだ💦
真ん中にあった水晶?は何なのだろう(笑)

短めに8分蒸された後は水風呂へ。導線は完璧で2歩で水風呂へ入れる。この水風呂も銀泉を冷やしたものらしく何と贅沢なんだろう🤤
水風呂は17℃くらいでとても入りやすい。

ただ1つ水風呂から外気浴の距離が遠くイスへ辿り着く前に身体が冷めてしまった。もう少し近いとさらに素晴らしかったが、そこは仕方がない。内風呂にもイスが何脚かありそこでも充分ととのうことが出来た。

全体的に外国人観光客が多く賑やかだった。
そんな中、サウナは地元の方なのだろうか年配の方がたくさんおり手軽に入れる街の銭湯の景色が広がっていた♨️
兵庫のサウナもっと巡りたいなぁ。。

くそオヤジ最後のひとふり 三宮店

あさりラーメンと貝メシ

貝の出汁がかなり出ていて美味😋

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
22

まつ

2025.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 5 10分 ×1
水風呂:0.5分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

感想:去年10月に初めて訪れて心を撃ち抜かれてから早3ヶ月。さっそく新潟から飛行機に乗り2回目の訪問🛬
1階EV前には1995年の阪神淡路大震災が起きてすぐの写真が掲出されていた。今年は大震災が起きてから30年の節目の年。サウナに入れることを感謝して生きないと。
今回はメインサウナ×2、塩サウナ×1、フィンランドサウナ×3の計6セット。
 
まずはメインサウナ。室温は105℃ 平日は毎時00分、30分の1時間2回ロウリュサービスが行われる。これは日本の中でもトップクラスに多いみたい。
7分を経過した頃から急激に汗が滝のように出てくる💦
105℃からの11.7℃の切れ味抜群水風呂は爽快あまみが抜群。
2セット目は塩サウナ。室温は84℃ 塩サウナにしてはなかなかの高温。まずは5分体を温めた後に体全体に塩を塗り込む🧂塩を塗ったあとは汗が噴き出て10分でノックアウト、塩サウナもなかなかいい。
 3セット目もメインサウナへ。この時は00分に合わせてロウリュサービスを受けた。心地よい風を体全体で受け止める。なんていう心地よさ....。
 4セット目〜6セット目はお気に入りのフィンランドサウナへ。室温は85℃ セルフロウリュ可、TV無、照明暗めの好みのサウナ。外にはバケツシャワーとヴィヒタが構えてる。ボケーっと頭を空っぽにしながら過ごす12分。これほど贅沢な時間はない気がする⌛️

体がここまで喜ぶサウナは日本各地でもなかなかないが、ここはその1つ。最高のサウナへ入り11.7℃の水風呂からの六甲山からの風を浴びながらの外気浴🍃そりゃととのわないわけがない。それにスタッフの気遣いや、あげるとキリがないほどの細かすぎるほどのサービスがとても嬉しい☺️
サ飯もしっかりと頂き、この日はフィニッシュ
朝は何回入ろうかな?そんなことを考えながら寝ます💤

また絶対近いうちに来るね神戸サウナ&スパ👋

サ飯セット

オロポもついたお得セット。絶品😋

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  • サウナ温度 84℃,85℃,105℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
30