きん

2026.04.19

3回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

午後から予定が無い。
やる事もない。
よし、サウナに行こう!
ブランク明けてから行った事無いところに行きたいなぁと思い、おふろの王様高座渋谷駅前店へ‼️

前行った時、外気浴が最高だった記憶があり
期待値高めでいざ!

サウナ自体も温度がちょうど良くガッツリ汗をかき15度の水風呂からの外気浴。
最高です☺️
建物の高さがあるおかげで風も結構吹くので心地よい😁外気浴はここより良いところないんじゃ無いか??と思うくらい素晴らしかったです👍

少し早い時間から飲んで早めに寝よう。
良い1日でした😊

やかんの麦茶

最近麦茶にハマってます。サウナ上がりには麦茶が良いとチャッピーが言ってました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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