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アサウナ😘

魔都サッポロの掟〜人気店は昼12:30頃に売り切れ閉店、そのままのコチラ😜
初入店
たまに澄川にある系列店はいってるじゃん
平岸が総本山なのさ

比較的フードファイターむきなファクターも😂
十割蕎麦はもりが500g、大盛りは1キロ

蕎麦も野菜も美幌で自家栽培

加えて
食べログの天丼部門で北海道1位なの?

セットにするともりは250g

単品視点なら🍚量は少なめにも感じる
このセットはボリュームちょうといい
少食なら多いよな
その微妙ライン

横浜の瀬谷そばあたりから考え込むこともおおいのだが、機械打ちであっても、まずは十割が好みだね

さて
これから
月寒いってから!空知郡南幌町へ

板前農民美幌十割そば

海老天丼と十割蕎麦セット

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207
月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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169

チェックイン

六花亭 真駒内ホール店

今月の無添加長芋シフォンは2種リリース😘

こちらはクリスマス🎄

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167

明け方に市街地から定山渓へ😜
降ってたし、定山渓は割と積雪、札幌国際スキー場いく人達が、峠道ゲートあくのは7:00なのに6時前から待ってて、はやすぎるイマだからこそ、そこまで気合いなのかなあ

でも午後にもどったら、市街地はほぼ溶けちゃってるのさ😜 

週半分は明け方に定山渓いくわけだが
冬季はどうしても40分は早くでる羽目になる
クルマまわり除雪など
まだそこまではいかないかな

それに秋から駐車場かわったのさ
地下鉄🚇が地上走行してる高架下になったので
完全な屋根付きではないけど😂
雪が強風できてないときは楽になるかなあ

さてシゴオワサウナはすこしおしてしまい12:35頃パスイン👊

ひさしぶりに常連「あき裸」さんにお会いできた😺
日曜日は仕事おして来るのか遅くなるから、またまたすれ違いかも、と思っていた

3段目 8分
2段目 5分

未計測→58.80kg

あき裸さんとも話したのだが、サ室の体感あがってる気がするんだよね

さてかるくかるく

これでも重かったかも😝

2本目なくてよかったかなあ

六花亭 真駒内ホール店

今月の無添加😘🍕

ちぢみほうれん草、oyster

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217

tacchy ブレないウソつかない

2024.11.30

47回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

アイスバーン急坂を歩いてて転んじまった(T ^ T)

本日の午前は山の手エリア😘

宮の森〜山の手は
昼までは❄️降り続けてた

住民に独自パフォーマンスで接客&営業してたのだが、
❄️で山手ヘソだしお嬢さん達はいなくなった気もする
しかし魔都サッポロとしてはコレからのシーズンが超ミニスカ女子の出番だからなあ

そして月寒へと

ぽんこ飯喰らったりしてから
食後は避けてきた温活サ活

12分 一本

未計測→59.45kg

浴室でるころ、第一回キューゲル
それが16時かなぁ
ここから夜がイベントなんだよね

夜は2食目を少しだけ
天ぷらね

ネタ3種

蕎麦
ブロッコリー🥦
🐽

学生のころは神戸メインに関西にいたのだが
福岡からきてた女子から
有名な店に連れて行きたい
食べさせたい天麩羅蕎麦があると何度もいわれた
蕎麦を天麩羅にしてるのだという
天神なのか、そこはよくわからない
それから何年もして福岡でバッタリ出くわしたこともあったりしたが
その天麩羅蕎麦の店の話題はでなかった
どこの何という店か未知のまま
店や他の人がつくった蕎麦の天麩羅を未だに食ったことがない😜
つくっている人たちはいるらしいけどね
作り方で食感など大きく変えられておもしれえよ😝食べ方もいろいろ
北海道ソウルフード三升漬けをつけたりしても楽しめるぜ

🐽の天麩羅というのも関西圏ではよくあるし
関西圏の人達が好むものだけど
皆無ではないけど横浜にはあまりないね
これも🐽を好む横浜東京(とんかつ屋の多さ)と、🐮を好む関西という傾向は確実にあって、肉じゃがにどちらを使うかなどで明確な差がでるわけだが、それに反してる事象にも感じて奥が深そう

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  • サウナ温度 105℃
206

2024.11.29.
夜🌉の空知郡南幌町から☃️ふりはじめた😜
でた頃はまだまだはじまりで大したことない
風ないし道を選ばなかったぜ😝


魔都サッポロ市街地もふりはじめた
ここから3月はいるまで札幌圏は毎日のように☃️ふるんだ😂
でもこの夜はそのプロローグだけなのさ🤣

2段目 10分、8分

モール泉👏👏👏

未計測→59.2kg

大戸屋ごはん処 札幌清田店

🍚

何年ぶり😜五穀米にするの忘れたぜ😝

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231

2024.11.29.
定山渓は夜明け前から☃️
昼になってもやまない
もう雪国シーズン本番だね😜

シゴオワサウナ急いで一本
急遽、空知郡南幌町に向かうことに

しかし市街地〜江別市〜空知郡南幌町はまだふってきてない
きっと夜からなのさ😜

ドトールコーヒーショップ 南幌はれっぱ店

急遽の移動で弁当もってなくてさ

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229

2024.11.28.

市街地はまた☃️溶けちゃってさ😜

また1日、山鼻をメインに藻岩山スキー場の麓で

夜は清田✌️

この日は
生活クラブ北海道の放牧牛ではなく、ま〜抗生物質や成長ホルモン剤は使ってないタスマニア🐃

秘果ハスカップ😘
魔都サッポロ採取なのさ👏👏👏
みりん漬けと、冷凍と😇

六花亭 マックスバリュ澄川店

無添加スイーツ😘

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221
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39

昼はずっと藻岩山スキー場の麓

sunset後に清田へ

3段目 8〜9分
2段目 8分、ロッキーオートロウリュ18:30

58.4kg→58.0kg

柿がない/とれない北海道は、日本で一番の柿の消費量を誇ってるのさ😜

本日は1日1食
だから昼間はパワフルになれた👊

北海道放牧🐮アンガス種シチュー😙

道民、札幌市民が柿ダイスキ😘

お菓子というものは柿の自然な甘さへの人類の憧れ
だから本来ならそれを超えた甘味は邪道

生活クラブ生活協同組合 本部

柿を何種か取り寄せてる😘

これは追熟させたヤツ😘

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216

2024.11.25.

シゴオワサウナは12:10にパスイン👊

平日のこの時間はムチャすいてる
と言っても、でるころはそこそこ?

2段目 7分、7分、5分

未計測→59.4kg

本日はじっくりサ活と思ったのだが
寝不足もあって
またほぼ完治させたけど風邪🤧あがりでしょ
カラダがイマイチ馴染めないので
サラッと



定山渓饅頭に蓬versionあるのきづいた

おもひで屋

蓬versionがあったんだ

定山渓饅頭

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チェックイン

生活クラブ生活協同組合 本部

無添加😘🍢ダネ😋

この系統の市販品は添加物てんこ盛り、ありがたいコレで😋

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松の湯

[ 北海道 ]

昨日2024.11.23.夜の🌉締めサウナ👊

本格的な降雪はじまったね
まだまだ気温はマイナス1℃2℃とか高いけどさ
そろそろ札幌圏は毎日ふるシーズンじゃね
毎日といっても24時間そうじゃねぇけどさ😆

体調かなり戻ってきたよ

やはり麻黄湯は効きがよろしい

冬季も南幌町には来る予定だけど、事故回避のため、北広島経由が非常に多くなると思う

もともと時間ないから松の湯にはほとんどこれなくなるかなぁとココで松の湯に
しばしおわかれかも
という挨拶なのさ

北海道放牧牛(アンガス種)挽肉つかったガーリックライス
豚汁は酒粕の比重おおい

体調からして
もっと生フルーツ、そして生野菜食うべきとも思ってたが
疲れちゃってさ

六花亭 ダイイチ清田店

無添加カステラ😘の切り落とし

300円から310円に値上げしとるわ、今月からね

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  • サウナ温度 102℃
233

本日2024.11.23.アサウナ😜
画像は湯の花😝しかしその一画先たまゆらなのさ😆

書きたくない教えたくない江別に輝く手打ち
「サラセン人の麦」
休日限定十割蕎麦😘
原則として野菜は無農薬の自家栽培
無農薬ごぼう天😋

空知郡南幌町へ

南幌町からみる札幌岳と羊蹄山👏👏👏

手打ち蕎麦サラセン人の麦

休日限定十割

おおもり、無農薬ごぼう天😋

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月見湯

[ 北海道 ]

2024.11.22. トリプルヘッダー😜

美園での物狂いあとに

ハルビアストーブ😘

12分、8分

2本

未計測→59.8kg

2本目がアイドルはるかさん第一回熱波の最初にかぶるかと思ったが
はやくサ室はいってて
チトのぼせたのさ😜
サ室でたところで、はるかさん浴室に登場

麺恋 佐藤

スパイシーカレー🍜

デフォは中麺を細麺にしてもらい

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  • サウナ温度 105℃
246
望月湯

[ 北海道 ]

2024.11.22. ダブルヘッダー

この4年、北海道きてから初の体調くずし

コレの一因はウェイトアップかもしれないね

麻黄湯をのみなから

一本

血流量あげれば

そして塩をとれば

コープさっぽろ 美園店

のむヨーグルト

無糖version😘

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2024.11.21.

厚別区と北広島市と空知郡南幌町の1日😜

ちゃんぽん一鶴 北広島店

辛ちゃんぽん!餃子セット

中の島店で食う、中華麺じゃない春雨versionはなかった

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月見湯

[ 北海道 ]

本日は朝から中央区の藻岩山スキー場麓エリア

伏見〜行啓通〜山鼻

1〜2年後にこのあたり市電(路面電車)沿線に引っ越すのはアリかもしれないし、むしろ望むところかなあ

というのは、このエリア住民とは、何をしても、何をしでかしても、一体感が半端じゃなくって、ウケも無茶よいのさ
結局は波長が一緒じゃん👍

中央図書館も良いのさ👏

さて18時イン👊

ハルビアストーブ😘

14分、6分

サクッと2本✌️

59.45kg→58.80kg

今朝は朝カレー食って
2時間後にもカレー食って(^-^)
インド式メインだからね
日本式カレーをほとんどつくったことないので
イージーでそれなりのモノつくれないか試行錯誤中
そして中央区

この夜に3食目
男爵、インカのめざめ、この2種はベースだなあ😊

そんなんでウェイトの数値そのものはどうでもいい

2011年から明確に、よくやられてた「霧の中」最近はその症状のヒト激増?でBrain Fogと名づけられてるヤツ、あれが吹っ飛んでクリアになってるからね
それとウェイト相関関係は無理あるところもあるが
まずはイイ

他にも心身はここ15年でベストかもしれない

ただ、第7チャクラはとじてしまったか、それに近い状態なんだろうね
ウェイトとの関連性は強いとおもわれる

🍨 😘

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  • サウナ温度 105℃
214

チェックイン

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212