SUGA

家族旅行2日目、朝5時起床、朝サウナ
12分2セット。
サウナ室温度85℃。
個人的には85℃はぬるめで長時間入る必要あり

家族旅行でこちらロッテアライリゾート訪問。
夕食後に3セットこなす。
人少なく寝サウナで2セット。
サウナ実装温度は、90℃。水風呂は18〜20℃。
オーソドックスなサウナ。

予約制で人数制限しているため、いつ行っても混雑していないのがお気に入り。
サ室で静かに己と向き合い、水風呂で我を忘れる、海か山を眺めながらの外気浴で自然と一体になれる。

瞑想サウナBGM、絶景サウナの鳥のさえずりと水のせせらぎBGM、アートワーク浴BGM、外気浴BGMとそれぞれの場所で流れているBGMが異なる。良き。