鳥取ぽかぽか温泉
温浴施設 - 鳥取県 鳥取市
たけ田
煮干し醤油らーめん
レアチャーシュー丼
魚介ラーメンフェチのワシにとって、鳥取市ベストは、いまのところ ココ(たけ田さん)だなあ😋。
LINEクーポン使って、岩盤浴をつけて¥1000。
岩盤浴は約40分。
ロウリュじゃないけど😜、システムわかってない😝が、定期的に水が沸騰する音が聞こえ、湿度あがり、よい汗かける。
低温の方が、高温より、実は深体温あがるので、HSPを生成する。
これは世界の免疫学権威 故・安保徹医学博士も自己人体実験して、その結論を導いている。(その医学論文は英文のみ。但し、関わるエピソードのエッセイ風短文は日本語であった気が)。
ドライサウナは3本。
9分,5分,7分。
いずれも3段目。
冷水浴は各々 1分くらい。
かけ流しと思う露天、少々。
体重
64.85kg → 63.70kg。
内訳
岩盤浴 64.85kg → 64.25kg。
サウナ 64.25kg → 63.70kg。
二度目の鳥取砂丘sunriseを果たしたのて、最後に😜。
男
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90℃
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18℃
0
279
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