スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ😜
&ホットヨガ🧘♀️
2ヶ月以上きてなかったかな💦
休会してたわけじゃねぇのよ
そしてプライベートでもヨガやってなかった
ヨガにしても瞑想にしても
一時期はなれるというのも
その本質から重要と思うけど
そこを意識したわけでもない😅
忘れてはないが
筋肉などがついてけない(T ^ T)
AKI先生のヨガやはり良かった👍
59.8kg→58.4kg ▼１.4キロ
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