定山渓万世閣ホテルミリオーネ
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
6時前の定山渓はマイナス13℃マークしてたが😜
昼は高温0℃とかだから(T ^ T)
シゴオワサウナとして12:30頃イン
或いは12:45だったかも
10分(オートロウリュ×2)、8分(オートロウリュ×1)
相変わらず軽く😆
サ室で常連/最強サウナー様と顔があった🥸
そういえばこの時間帯にインするんだよね
未計測→59.25kg
これも一食目後
それも割と食っている
12:30〜だと、3段目は70%うまっている感じかなぁ
オイラは2段目😼
さて
白味噌すき焼き
生活クラブ北海道/北海道放牧牛アンガス種
すき焼きは醤油でありたいとも思うのだが
10年以上も白砂糖を一切もってない立場から
いろいろと工夫しても
昔の幼少からのすき焼き記憶を刷新できる作品できないのさ(T ^ T)
しかし味噌に活路みいだせた😋
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