湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
この前日-12/18はサ活おやすみ
珍しい？(^^)
冬こそ1日何度かはいりたいが、冬こそ時間ないし、冬こそ睡眠確保すべきたし
さて昨日-12/19
一昨日から玄米餅をくいつづけてるのさ😜
しかしウェイト激増の傾向はみえないね
一昨日、昼にガーリックライスをつくって、玄米餅を焼いて具沢山の味噌汁へ
そこでスイッチ🫵はいったかなあ😂
夜に夜飯とは別に2個焼いて、六花亭の無添加😘あんこときなこでしょ😋
それおかわりして、更に2個喰ってる❗️計4個🤣
それからふだん食わない朝は、十割蕎麦とろろぶっかけに、玄米餅。
醤油と陳皮と七味唐辛子、海苔で巻いて、結局それを4個でしょ(T ^ T)
餅米は、玄米餅にして、それを焼くと、香ばしさや華やかさがメインになって、たまらないんだよ😇
ロッキーストーブ
2段目 10分、Wロッキーオートロウリュ14:30
バレルサウナ
ハルビアストーブ😘
10分、セルフロウリュ×2、他客ロウリュ×3
ロッキーストーブ
2段目 10分、Wロッキーオートロウリュ15:30
59.3kg→58.6kg
ここから
さて夜遅く🌉まで清田での
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