湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
ロッキーストーブ😘
3段目 10分
2段目 8分、Wロッキーオートロウリュ11:30
インターバル1分、頭顔に冷水かぶり
2段目 5分
2段目 6分
2段目 5分
2段目 5分、Wロッキーオートロウリュ12:30
55.9kg→54.4kg ▼１.５キロ
本日は1日１食か不明😜
１食目😝
昨日の２食目から16時間ファースティングはギリかな💦😆
今晩も連荘で北海道神宮を越えて宮の森へ👊
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