7月8日


筋トレ

2段目 9分
2段目 4分
2段目 3分

ホットヨガ
10:45〜11:15
AKI先生
姿勢改善ヨガ

ホットヨガ
11:30〜12:00
AKI先生
脂肪燃焼ヨガ

55.90kg→54.20kg ▼1.7キロ

本日は夜🌉に準地元/中の島👍

tacchy ブレないウソつかないさんのスポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんのスポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒のサ活写真
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生活クラブ生活協同組合 本部

古代から、🍅が赤くなると医者が青くなると世界中で

カラダ冷やすトマトをやっと解禁😘道産/無農薬😽

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
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