昨日(6月5日)のサッポロは小雨🌂濃霧
ま〜市街地に霧🌁ないけどさ😜
大都市なのに生活圏に山とスキー場多いからね(o^^o)

定山渓などのアサソラ🌁

定山渓〜月寒〜円山の割とタイトなスケジュール🗓
つめちゃうんだよなあ💦
メシ食う時間ねぇかなぁと🍎など用意してたが😝

かふぇぽんこたん🍽

昨日の🐟はサーモンのタルタルソース
こちらは平田牧場三元豚🐽生姜焼き
全て1.5倍量

夜の締めは色々悩んで
絢ほのか

2段目 約10分 ロッキーオートロウリュ19:30
1段目 約5分
2段目 約5分

57.1kg→55.8kg

数字そのものは今はイイ
精製した穀物や添加物などを避けてるので
ベースに問題ないし
そんなことより😂
ハードスケジュールこなすのが前提になってるからね

思えば4月に野幌(江別市)で女子4人衆に囲まれて
接客するなら身につけろと
主にアクセントなんだけどさ📖サッポロ口語を叩き込まれたわけだが
そのお陰で円山ギャルなどと対峙して時には圧倒できてたりするさ👍

因みに

いつも円山でブルクベーカリー本店(旧/元)の前を通ってるので、移転わかってたが
昨日は新店舗にやっと初訪問

前に良くココでライ麦全粒粉60%や80%を予約してた友達がいてわけてもらってたんだよね
最近はソレないので遠ざかってたのさ

ボストンレーズンブレッド
全粒粉10%
ライ麦全粒粉40%
精製小麦50%
コレが割と好み🤗

全粒粉100%

この2種をゲット👏👏👏

ボストンレーズンブレッド焼く日なのは認識してたのでその目的で入店
プンパニッケルなどのライ麦全粒粉ハード勝負作品類は水曜じゃないのさ
そして全粒粉100%も欲しくなったが焼きあがり14時ということで予約して一度でた
閉店間際にうけとり😘
その時に店内で全粒粉100%のパチリできたね😽

寝る前にたっぷり食べたのさ😘

tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
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tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真

かふぇ ぽんこたん

本日ランチのお肉は平田牧場三元豚生姜焼き

全て1.5倍量😽

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