湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
ソラパチリもほかも本日はあんまないんだよね😜
夜明け前にソトのごみステーションいったりしてんだけどさ😝
曇天で焼けすらなかったかな
その夜明けから色々あって
午前はのんびりしたかったのは吹っ飛び
不本意にうごいたりして
そして月寒ランチ👏👏
サ飯といってもその数時間前の😂
鯖竜田揚げ
花焼売
さざなみ昆布ナムル
炒め物 チンゲンサイ🥬
煮物 高野豆腐
お椀
全て遺伝子組み換え排除(餌からもね)
抗生物質や成長ホルモンなどなしのお肉
可能な限り農薬、化学肥料、除草剤など使わず
食品添加物も完全ゼロ目標ベクトル
ココから本日は美香保
これはとてもよいセッションになった
美香保から夜まで小雨きたり（ ; ; ）
さてシゴオワサウナ👊
清田回数券だが
平日だけど連休扱いでCO時に＋100円ね
3段目 8分
3段目 8分
2段目 10分 Wロッキーオートロウリュ18:30
2段目 5分
56.1kg→55.3kg
18:30オートロウリュはサ室の定員の半分ほど
GWの中の平日で(料金は祝日扱い)穴場的に空いてる👏👏👏
普通の平日の午前オートロウリュの方が混んでると思うヨ🤣
特に朝イチ&朝２番オートロウリュはムチャ混むしね
最近は2食ペースでソトだと白米、家ならあやひめ玄米を割と食う割に肥えモードではないね😼
本日の2食目
生活クラブ北海道が作らせてる無塩せきベーコンは肉から完璧でかつムチャ美味しい😘のだが
そのかたまりか訳あり放出で破格の安さゲットできてるのさ😘
余り🐽を食わないが生活クラブ北海道/🐽委員会活動に少し参加しはじめ今後かわりそうな😛
それを使って
平打ちうどん風こんにゃく麺のパスタ系🍝
鶏汁
そして玄米ごはんの冷や飯などなど😋
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