幣舞の湯 ドーミーインPREMIUM釧路
ホテル・旅館 - 北海道 釧路市 宿泊者限定
⛅️だらけで僅かな朝焼け😝
どうもイマイチ天気すぐれないね
最近は睡眠の質がよくないようで
それで質が悪い故にダラダラねてはスッキリしない悪循環が多い
今回は質がよくって短時間でシャッキリ
元々その路線で割とショートスリーパーなんだよね
アサウナ😜
1段目 10分
1段目 10分
1段目 10分
2段目 5分
55.40kg→54.25kg ▼１.１５キロ
3段目でもよいのだがマイルドなモノを求めた感じなのさ(^-^)
フルーツ🥭メインに✌️
フルーツの主成分はアミノ酸
肉や魚の蛋白質は、消化液でアミノ酸に分解しないと体内吸収できない
フルーツは手っ取り早くて負担も少ない
そして肉魚食う必要もなくなってくる
オレはbeefダイスキだけどさ😅
これは理に適っているのではなく元々がヒトが果実食性とすれば
生物学的にも解剖学的にも文化的にも
全ての辻褄があうでしょ🍎
このつくし生命力にチト感動😅
舗装の割れ目から👏👏👏
オレは食う習慣あるからね
野趣たまらねぇヨ
ぼそぼそ感が好みわかれるけどなあ
体感以上に寒さ感じるのは
カラダあっためる食材を昨日から摂取してないのも大きいかもしれない
男
-
92℃
1
309
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