スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
真駒内〜定山渓sunrise😘
シゴオワサウナは月寒へ
んなことよりホットヨガなのさ👊
冬の終わりに基礎代謝がひどく低下したのも
忙しくてホットヨガにあまりいけなくなり
かつ
自主ヨガほんとに少なくなったからなあ
いつもよりはやいので若菜さんヨガにも間に合ったぜ👍
サウナ
2段目 7分
ホットヨガ
12:45〜13:30
小嶋若菜先生
リラックスヨガ
ホットヨガ
13:45〜14:45
高橋あゆみ先生
アシュタンガ/パワーフローヨガ
55.2kg→54.25kg
本日はこれから中の島でお仕事ダブルヘッダーなのdeござる😂
そこで中の島そなえて一食目
弁当もってくるのが一番イイんだけどな
タニタコラボプレートに
六花亭真駒内店で昨日買った無添加スイーツ
ブランデーや栗🌰のヤツと季節の無敵ヨモギ😘
そして明日は富良野いきだぜ(^-^)
男
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103℃
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