湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
平岸４条と澄川４条の区境からアサソラ😘
そして藤野２条〜定山渓温泉sunrise😘
分厚いダウンジャケットをやめて、とりあえずウルトラライトダウン
下はコットンタートルネックに薄いセーター2枚のみ
これだと昼うごきやすい
暖房効きすぎたところならアウター脱ぐだけだし
朝方はマフラーとウール系キャップあれば、この２日間は問題感じない
定山渓は昼前にあがり
また商店saunaに引き込まれず一度平岡へ
すすきのでてもよかったのだが大型家電の買い物
電気だけは特に日本では使いたくないので珍しいわ😝
モノそのものは前からチェックしててスムーズ
60kgのモノなのだが
配送が無料だけど時間指定全く出来ねぇって(T . T)
月日の指定しかできねぇのさ（ ; ; ）
その日1日つぶれちゃうじゃん(T ^ T)
そしてココ👊
ロッキー3段目慣れてきたが本日はカラダの芯から熱さがある
それは心身ベターなこと
免疫学ワールドでは、ヒト全ての心身病気の原因は、低体温、低酸素、ストレスとほぼ結論されてるからね
2段目で3本、ロウリュ浴びたのは一回コッキリ
アッサリとね(^-^)
55.6kg→54.8kg
1日１食になるか不明も😛
１食目
男爵、丹精國鶏をまたまとめて仕込んだ
今晩はホワイトシチュー
味変は味噌と酒粕
平打ちうどん風こんにゃく麺
無えん石ベーコン、北海道放牧牛そぼろなどでパスタ系へと
プンバニッケル
などなど
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