湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
今朝は江別市へ
8時ジャストに酪農学園か😜
国道12号は懸念の渋滞なかった
夏のリベンジというか、、、
永遠の19歳が、あれから見違える成長を遂げた報告というか😝
さて帰りに綾ほのか
ていね回数券使い切ったから
初の清田回数券出動😆
3段目 13分 ロッキーオートロウリュ14:30
3段目 5分
3段目 10分
3段目 11分 ロッキーオートロウリュ15:30
3段目 5分
56.4kg→55.2kg
まあまあ現状維持なら、それはそれで😂
それより数字に惑わされるより本質にたちかえらんとね
本日は空腹感すくない
1日1食
満腹感えられるこんにゃく麺なしに
チャチャっと実に簡単に
男爵+丹精國鶏手羽の大量仕込みから
酒粕と味噌の椀
鶏汁？
たもぎ茸、舞茸など盛り込み
手羽から出汁がとれててこのシリーズ味わい深いんだよ😋
塩だけでにっこりしちまうのさ
茶碗一杯でオワリ
あとはヨーグルト、チーズ、ナッツなどつまんでる
えっ？
酒は飲まないんだな😂
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
質素っす😛
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