やはり疲れたまってるようで😜三度寝、四度寝😝

スマフォ通知では、にわか雪や通り雨がきてたようだが、行動に影響なさそうだからソトの様子はみず😆

9時過ぎにでたが歩道かなり溶けてるね
気温プラス1℃

アサウナだぜ✌️
ていね回数券の有効期限前利用でもあるのだが😂

2段目 12分 Wロッキーオートロウリュ10:30
2段目 5分

蒸気塩風炉
15分

2段目10分 Wロッキーオートロウリュ11:30

57.4kg→56.4kg

昨日は3食😂
天丼ランチ、仮眠から戻って割とムダな2食🤣
最近は肥えてもカラダ重くなかったが、今日は重い
無意味な食い過ぎはよくねぇな

本日はギリ16時間ファースティングできてるし
半食くらいしたい
りんごとかフルーツがイイわけだが、気温低いとそういけないんだよな
そして平岡にいくのに時間ない(T ^ T)

絢ほのかで2度目のメシ

因みに、この2回にカウントしてない、シロップなしかき氷やミネラル購入はあって、それらをこちらサメシにアップしてたことはあるね

tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真

火鍋麺

香港現地の火鍋は大好物

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
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