昼前に用事あって月寒へ
気温プラス8℃💦😜
こうなるとファッション考えちまうぜ😝
そこで1食目
OJ珈琲@ブランチでいつものタニタコラボプレート/ローストチキン
これは雑穀米が80gかな?
バランスなどが良いが、、、
このコラボ系だけは大盛りやトッピングできねぇんだわ
そこで別途、去年は雑穀米を追加オーダーした事が多い
ブランチOJ珈琲始まった頃は、別に味噌汁オーダーできたようだが(明確に裏付けとれてはないけどね)今はないのよ
味噌汁もあれば欲しいよね
そこで味噌ラーメン系ハーフを頼むという試行錯誤の何回目か😆
味噌汁も欲しいし、プラス腹にいれたいという
これは網走辛極ラーメンのハーフ

ここから平岡へと
平岡ガールズの中で紅一点のオレ😂また5時間の臨時お仕事
先週と一緒👍
前の職種も悪くないが今度の新しいアプローチはなかなかハマってるかもね😉

そしてシゴオワサウナでこちら💁‍♀️

2段目 10分
2段目 10分 Wロッキーオートロウリュ19:30
2段目 5分

57.2kg→56.3kg

軽く👊

一本だけでもイイわけなのさ😇

2食すれば最近ならこんなもんか

16時間ファースティングはギリ達成できてたと思うので
それなら体重はどうでもイイかなあ

ニシンに数の子パンパンつまってるぜ😘
ニシンくうならコレしかねぇんだ👏

それがこの金額そして値引き😘 😇

都市ガスのグリルからもれた焼き煙が家中に充満しちまったので
何ヶ月ぶりかに二つの防寒二重窓を全開で何十分も空気入れ替え
ここまで気温あがればそれもできるわけなのさ😂
二つの換気扇を24時間回してるがこの煙は対応できねぇ😛
この時刻はプラス3℃くらいかな
やはり今後は激しく煙でるこの系統はベランダでやろうかなあ🤣

tacchy ブレないウソつかないさんの湯の郷 絢ほのかのサ活写真
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マックスバリュ澄川店

数の子パンパンの鰊

安いのが更に半額😘

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