定山渓万世閣ホテルミリオーネ
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
さてダブルヘッダー😜
心身はさほど疲れてないが
14時20分ごろイン
3段目 10分 セルフロウリュ×2
2段目 10分 セルフロウリュ×1
2段目 10分 セルフロウリュ×1
54.7kg→54.0kg
計量は手持ちiPhone重量込み
本日のアサウナと無理につなげれば
56.1kg→54.0kg ▼２.１キロ
バーチテラスくるのは久しぶり😼
ソフトクリームが100円引きの日だった✌️
今回はココで冷たいモノ食わないとヤバそうな感覚😂
アサウナ後もソフトクリームかアイスを欲したのだが
どうしてもそれらを飲料と解釈できないじゃん
体重増減はどうでもよく
それとは別ベクトルで極めて重要視してる
16時間ファースティング
or
24時間ファースティング
をBreakしてしまうのがもったいない
という観点から
我慢🤣して
水筒のホットスパイスコーヒーで切り抜けたんだよね
本日はこのソフトクリームが1食目となるが
いわゆるメシは普通に1食で済ませたいものだね🤣
そういえば、ここバーチテラスあたりで、去年の冬のはじめにメイン財布を落としたんだよね(T ^ T)
メイン銀行ATMカードやメインクレカもはいってるヤツ
フロント様がキープしてくれてたんだよm(__)m
さて自作は
ドライカレー
ガーリックチキン
これでおさえられるか、、！
男
-
94℃
-
15.4℃
0
250
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら