スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
朝の定山渓はマイナス5〜6℃だったが、それ以外は結構、気温高い
0℃とかね
市街地はもう少し高いもんなあ
本日は定山渓サ活なしで、月寒に移動👊
筋トレ
ホットヨガ
高橋あゆみ先生
アシュタンガ/パワーフローヨガ
サウナ
2段目 8分
2段目 6分
2段目 5分
56.20kg→55.05kg
久しぶりのホットヨガ
最近は家でも、起きて数分しかヨガやってないので、色々と忘れている事も多い😂
男
-
101℃
0
226
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もっと便利に！
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