スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
さて西岡に着
1〜2月はどうしても雪氷で、こういう移動時間が読めなくなりそうなので
たぶんこういうスケジュールは組まないで
おとなしくしてるとおもうけどね
ここですこし心身をつかって😜
夜に月寒へ移動
久々にホームのココへ20時前にイン👊
ブランチ月寒の駐車場が雪すこし溜まってきてた
ダブルヘッダーがなつかしいね😝
ここ数年のダブルヘッダーは、内容もヘビーすぎた😆
夜の筋トレ💪
眠くて仕方ないので😜
全てすこしだけ
サウナはアナログ計みると100℃超えてるが
ここに誤差あるのか等イマイチわからない😝
サウナ
2段目 12分
2段目 5分
55.55kg→55.00kg
やはり軽く😆
それでイイかな😂
2018年頃、富士山の麓で、人生初ギックリ腰やっちまって(T ^ T)
鍼と八ヶ岳の南麓/不老閣/天然岩風呂(天然ラジウム鉱石とそこから発生するラドンの濃さが強烈なアソコね)で治癒させたのだが
その古傷？が最近痛みきはじめてたんだよね
冷えが原因と思う、そこは不明だけどね
それがサ活でかなり飛んだ気配
血流量をあげるのはダイレクトに効く
疲れはサウナで吹き飛んだものの、眠くてどうにもならない
生味噌と酒粕たっぷりのお椀とか食いたいのだが
家戻ったら即ねたいし
また外食
春によくいってて
サ飯としても何度も登場した麺恋佐藤/本店
ファイバーラーメン
ニューヨーク店の客リクエストではじまった逆輸入メニュー
看板の鶏白湯じゃないヤツ
野菜きのこ海藻のだし、具
ベースは味噌、そして豆板醤なとも
辛さはノーマルのものより、オレの好みしってる店長がもっと辛くしてくれて
そもそも入店して「冷やし中華ください🤲」と言ったら、ああファイバーね、と😎
客は、坦々麺が多い印象だなあ
男
-
100℃
-
18.8℃
2
412
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
こんにちは😃 久しぶりのこちらサウナ、なかなか効きますね💦 😆
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