スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
道東から戻って、睡眠メチャクチャと疲れは落ち着いた模様😜
但し、16時間ファースティングはしたいという食事サイクルは崩れとる😝
朝の9時にエゾジカ/ロースのジンギスカン😝
昼から平岡へと、そして夜🌉の筋トレとホットヨガへ
終日マイナス5℃、そして晴れ間も雪チラツキは当たり前という札幌スタイルでの越冬は初だからね
二冬、赤井川村からよく札幌におりてたけどさ
2段目 12分、5分
20:00〜21:00
ホットヨガ
高橋あゆみ先生
アシュタンガ/パワーフローヨガ
2段目 5分、5分
55.85kg→54.45kg ▼１.４キロ
本日の2食目は、エゾジカ3種挽肉と豆腐のグラタン
よつ葉チーズはもちろん無添加、そしてナチュラル
この3種チーズミックスは2種類の製品があり、3種の配合比率が違う
こちらはチェダーの比率が高いヤツ
もう一つはモッツァレラの比率が高い
チェダー強いと肉料理に合わせるのが良いとオレは思うけどね😜
そもそも横浜の時からジビエ、野生動物をよく食うし、フレンチ師匠の恩田さん(カジュアルフレンチレストラン/ラタトゥイユ/オーナーシェフ)も、毎日ジビエ食ってるの？と呆れてた事があるが😂、
スキキライよりは、
野生動物は人為的なクスリ投与がない、という点が一番なわけで、そこが全てなんだよね
男
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