スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
帯広から朝の月寒へ😜
雪チラついとる
因みに行きも帰りもキラいな道東道
好きな峠越えできなかったのは痛恨
時間がねぇのさ(T ^ T)
上下ともトマム、占冠あたりは凍結のため50km規制
まだてぇしたことねぇってもスベる場所はあるしなあ
それでも流れでせいぜい80位ならかわまねぇが120↑だすヤツ何人もいるのが道東道の不愉快なところ
だって一車線の場所おおいんだし😾
それでそういうヤツがジコるからスグ通行止めになるんだよ👊
さて月寒おわってから西岡/澄川で野暮用おわれ
本日の1日1食は夕方前
ハリッサ鍋✌️
あやひめ玄米土鍋炊き
鍋に玄米投入イケるぜ👍
ここで緊急の仕事要請がきてサッポロファクトリーへ
ありがたいこと😇
そしてかろうじてホットヨガのラスト参戦👏
20:30〜21:00
ホットヨガ
AKI先生
フローヨガ
ヨガではエビアン350ccあけたね
エビアンだとスキだから飲みすぎるのもある😂
サウナは2段目 5分 × 3本
56.50kg→56.10kg
食後もあるし、数日前から水抜き行為しなくなってる(本能的に避けてるのかな)のもあるし
数値だけではわからんと思うが
道東でムチャ食いしてないし
心身的には比較的ノーマル
ややカラダ重い程度
なのであまり数字こだわるタイミングではない模様
それより冬本番スタート
そちらの影響かもね
なんやかんやいって、オレ純正道産子じゃねぇからね、本能が外環境と心身の様子みてるんしゃないねぇかな
男
-
100℃
0
261
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