月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
定山渓アサウナから月寒へ
ここで想定外の本日1食目
コープさっぽろ雑穀弁当
因みに無添加ではないからね
でも米の量少ないのと、冷や飯でレジスタントスターチだね
月寒おわると雪が割と本降り
ま〜その前から話題になってたのさ(o^^o)
スポーツアカデミーで、AKI先生の予約困難なクラスのとれていたので直行しかかったが、なんとホットヨガ道具を持ってきてない(T ^ T)
なくなくwebでキャンセル処理
そこでハルビア様の月見湯🫵
豊平区民でヨカッタ〜😝
1段目 10分
1段目 7分
1段目 5分
1段目 7分
1段目 15分 ゲリラロウリュ、サウ兄さんミュージックアウスグース
54.25kg→52.95kg ▼１.３キロ
乱高下の日々😂
だが、そういう微妙なときこそ、1日2回サ活は、割と大事かもしれないね😇
月見湯でも雪おろしの必要
すぐおわるけど😝
2回越冬したキロロ赤井川村は、世界中から、スキー国スイスオーストリア🇦🇹カナダからもパウダースノー求めてくるだけあって、ともかく雪❄️は軽い軽い
毎年、冬の降雪量が札幌4mとして、赤井川村は6〜7mいくと思うのだが、それでも毎日何度もする雪かき雪おろしは、内地の重い雪からすれば、ムッチャ楽勝なんだよな
今日の札幌の気温が高い故にすぐ溶けるのもあるからか、全く軽くはねぇな
夜は、Hotpot、もちろん薬膳、トマト🍅ワイン🍷ベースだぜ😋
因みに生キャベツ人参にかけているのは塩麹
原則ドレッシングを使わないからなあ
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