夜🌉の筋トレ、プール、ホットヨガ、100℃越えサウナ💦

16時頃イン

サウナは小刻みスタイルでね

19:30〜20:30
ホットヨガ
AKI先生
脂肪燃焼ヨガ

55.85kg→53.35kg ▼2.50キロ

始値は、一食目の食後だからね😂

さて2食目は、こんにゃく麺の試食

平打ちうどんコンセプトがキマッたのか、さして違和感なく、割と良いかもしれん

かけたのはスープカレー👏

特に麺に特化させて作ったモノじゃない

北海道アイコ🍅

北海道あさひ🍎

サジー

冷凍ブルーベリー🫐&🍇なと😋

tacchy ブレないウソつかないさんのスポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんのスポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒のサ活写真
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業務スーパー 清田店

こんにゃく麺 平打ちうどんイメージ✌️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18.9℃
2
364

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トントゥとは?

2023.11.17 22:32
1
夜の早い時間はちゃんといつもの100度いってたのですね。22時頃に入った時には70度の微弱サウナになってました。設定ミスだとよいのですが……
当然さんさんのコメントに返信

おはようございます😃 16時ごろは、アナログ針が100振り切ってました。あの景気が計器は誤差がある気もしますがー、、💦 冬は、できるだけホームのココに来たいものです。まだ生活スタイル不明で、、、😆
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