定山渓万世閣ホテルミリオーネ
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市
6:30 札幌市豊平区〜南区の区界の道路sunrise 5〜6℃
7:10 紅葉🍁定山渓温泉♨️sunrise 2℃😘
昼にしめて諸事情から遅れて12:40イン👊
定山渓は紅葉🍁ピークでかなり混んでるよ
特に札幌市民が日帰りできてるのムチャ多い
3段目 10分
2段目 10分 他客ロウリュ×2
2段目 12分
休憩
2段目 10分 他客ロウリュ×2
55.05kg→53.95kg ▼１.１キロ
珍しくオレはロウリュしてねぇや
そのままでイイ感じだったのでね
昨日は夜に玄米食いすぎたし😂
オーツ麦、おから、本葛などを使った薬膳スイーツを５品も研究試作して試食してるからなあ
グラスフェッドmilk無添加ソフトクリーム😘
本日の1食目となっちまうが16時間ファースティング達成だし
本格的なメシは夕方〜夜に一回だけだろう
でも砂糖使わないスイーツ試作品またつくらなきゃならない
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