ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
アサウナ😜
6:00〜 70分滞在😝
回数券ではなく早朝料金
サウナ
4段目 10分
3段目 5分
2段目 7分
2段目 5分
2段目 5分
55.0kg→53.95kg ▼１.０５キロ
諸事情から昨日は4食もしててボリュームもある😂
精製小麦それなり食ったのはヤバいかも💦
この朝の目的は水抜きではなく、トトノイ
見事トトノったのさ〜✌️
昔からあったっけ？
サ室に、このサウナは温度80℃位設定ですが加湿式なので体感はちがいます云々の説明
ま〜このタイプはツボなんだよね〜だから回数券いっぱいもっててさ〜😽
ベーカリー銀座屋🙏
オーダーしてた
ライ麦全粒粉＋フルーツ×2、
スペルト小麦(古代小麦、道産、全粒粉)+向日葵の種×6
受け取り😘
余計なのは😭、精製小麦アップルパイをついつい買ってしまう(T . T)
さて昼過ぎまで金山ビジネス💪
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