月見湯
銭湯 - 北海道 札幌市
画像は、あんまり関係ない？😜西岡で14:00頃
西岡で、このあとから数時間のworks
午前はいろいろあって、忙しかったんだよ
アサウナもしたかったのだが😝
そうなるとマジにサウナ以外の人生をすててしまうな😆
20時頃インかな？
チト曖昧
一冊目の回数券おわり
2冊目は以前一枚使ってるからあと10枚かな
2段目 10分
1段目 7分、8分、5分
ガチ、キマッた😇
54.50kg→53.45kg ▼１.０５キロ
本日は一食してる
コンスタントに16時間ファースティングが第一目標だから、これでイイわ🤣
体重はこんなもんでしょ🤣
これから2食目もするが、自宅でおとなしくとなるだろう😂
あやひめ玄米を、いつもと違う胚芽米と2:1で土鍋炊きしたのがあるので、俺にとって理想の、レジスタントリサーチ冷や飯👍
クルマでの外気温10℃
南平岸で平岸通り手前の掲示板では、左方向(澄川/真駒内)が9.9右方向/平岸)が7.5℃になってるね
こうなると大型バイク乗り回したくなる、気持ちイイ
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