スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
澄川駅sunrise
札幌ドーム交差点
平岡
朝から平岡ビジネス😜
昼過ぎにしめて
用事すませて
そしてココへ
サウナは
3段目 12分
2段目 7分
2段目 5分
マテ茶のみなからね😝
55.3kg→54.55kg
昨日は2食してる、それはイイ😆
本日は1日1食になるな
チェンマイでみっちり教わってきた本場カオマンガイ
でも様相ちがうでしょ
一枚肉じゃなくて、他の具もすこしいれてる
具は薬膳だからだけど、一枚肉にこだわる必要はそんなにない
どちらにもメリットはある
米はあやひめ玄米/胚芽米1:1
もちろん土鍋炊き
タイオムレツでもない、スパニッシュオムレツでもないメインは
茄子
あさり
棗
しろきくらげ
松の実
アーモンド
など
かけてるペーストは純インド系、これで自作した薬膳スパイスペーストは一度なくなった
男
-
100℃
-
18.7℃
2
293
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もっと便利に！
よーこさん、も〜にん✌️ オムレツは無国籍料理になっちゃった😂
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