スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昨日は朝から、さっぽろ駅。
珍しく😝地下鉄🚇、便利だよね、冬季になったらスゴく大切なことになるわ。
そして昼下がりは、平岡ビジネス。
この中心部でのサ活や、サッポロでダイスキな「春のすけ」サ飯に思いを寄せながら、澄川/木多郎へ😜
伯蕎庵しばた(鳥取県港堺市)にもハマって通ったが、同クラスの別天地なんだよな、春のすけ。
雰囲気はかなりちがうが、両店とも、店主が蕎麦屋で修行してなくて、独学で追求してるところが共通点だった
木多郎😋
チキン野菜
トッピング、ブロッコリー🥦オクラ
辛さ3番
スープとごはん🍚大盛り
12時前入店で着席できたが、すぐ店内の待ちと外での待ちも発生
辛さ3番がオレにはちょうどイイかもしれない
そして平岡ビジネスから直行して19:20イン👊
サウナ
2段目 8分位 × 2
20:00〜21:00
ホットヨガ
高橋あゆみ先生
アシュタンガ/パワーフローヨガ
サウナ
2段目 6分位
55.45kg→54.30kg ▼1.15kg
やはりすごく良いヨガ🧘♀️
来週からしばらく、カラダの都合で、ホットヨガできなくなるんだよね
そして来週からサウナも、これまでのようには無理になるんだよね(T ^ T)
1ヶ月位(T . T)
それでも少しだけ軽くやると思うが
もっと落とすのはできたが、眠いし、疲れが😂
サ活が毎日なので、イイや😂🤣
おうちごはんで2食目は、薬膳かぼちゃ汁メインに🎃。
おはぎテイスティングあるから、玄米冷や飯抑えた🤣
男
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102℃
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18.9℃
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