ニセコ駅前温泉 綺羅乃湯
銭湯 - 北海道 虻田郡ニセコ町
18時過ぎイン👊
今回はJAF会員割ではなく、道の駅割引−100円
ドライサウナ
2段目 10分 他客ロウリュ×2
1段目 10分 他客ロウリュ×1
1段目 10分 他客ロウリュ×1
1段目 6分 セルフロウリュ×1
小休憩
2段目 10分 セルフロウリュ×1
2段目 6分 セルフロウリュ×1
1段目 8分
2段目 8分 セルフロウリュ×1、他客ロウリュ×1
2段目 6分 他客ロウリュ×2
57.00kg→55.10kg ▼1.9キロ
昨日サ活の始値より、今日の始値は約1キロ弱も肥えた？(T ^ T)😂
列挙してみると、いつもよりはハードだが、さして大したこともねぇ気がするんだが、、、
昨晩あれから倶知安のコープにいき、超珍しくお弁当🤣
お盆だけあって殆ど売り切れ、残ってる数少ないアイテムから
ワシはベジタリアンではないんだが
ベジ系よりは雑穀米に惹かれたヤツと
自分ではつくらない(ハードシェルしかつくらん🤣)ベジタコス🌮
朝飯はセブンイレブンの冷凍のインド系＋台湾モノ
お昼は外食で
ニセコ白人向けにインド人シェフが作ったキーマ🍛
カレイ煮付け
白米
ナン
サラダ
味噌汁
それらより、 記録が殆ど残ってないアイス大量食いがヤバすぎるんだよね（ ; ; ）
あとは精製穀物からのブドウ糖が２倍量の水分子と結合しての体内貯蔵だよな
その場合、サ活の水抜きが、かなり有効なのは、これまで実証してきた
さて
無添加ゆかたん冷凍
差し入れのパイナップル🍍、グレープフルーツ
しかし寝る前に、またまた何か食っちまいそうな😂🤣
男
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92℃
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