地図からサウナが探せる！

スポーツアカデミーブランチ札幌月寒

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

tacchy ブレないウソつかない

2023.08.09

51回目の訪問

夜にダブルヘッダー😜

ドライサウナ
2段目　5分
1段目　5分、5分、5分、5分

20:15〜21:15
ホットヨガ
AKI先生
コラーゲンライトヨガ

55.9kg→54.55kg ▼1.35kg

1食目、ここに載せたよう食いすぎたし😝
あのあとソフトクリームくにいったり😂
ほかにも🤣

2食目はこんな感じで👍
🍎はロイヤルガラ、ふじもあるんだけとね

地場、南区の夏イチゴとブルーベリーを、上質な本みりんに漬けたよ😘
自家発酵はじまるからね。
夏イチゴは酸味あって好みだが、すぐ痛むしね、漬けるには実にイイ

ジャムつくるわけじゃねぇしヘタとらねぇな。
食う時に避けるけど、そもそもヘタには果実以上に自然付着してる光合成細菌、乳酸菌、酵母が多いのだから、自家発酵に強力、それにヘタとったら実が崩れやすくなるし、あんまイイことねぇわ

それより、これがもし一年後にキレイな発酵と熟成して、かつ、まだ食ってなかったら😂、
かき氷にかけると最高になりそ😘
完璧なNo sugerで、麹菌などの発酵による甘さでさ。
アルコール分はあるけど、それはそれでGOODでは
もうずっと飲まないんだけど、こういうのなら良いね😊