苗穂駅前温泉 蔵ノ湯
温浴施設 - 北海道 札幌市
薄野を15時はねて✌️16時前にはイン👊
ドライサウナ
1段目 10分 × 3本
相変わらず、完璧にカウンターパンチくらっちまった💦(ﾟoﾟ;;
やられた💦
トトノッた😇
53.95kg→53.00kg
計量がジャストか😜
さいごに「また明日ね」ラスト5分すれば、52Kg台いってるだろうが、オレは試合前日のボクサーじゃねぇし😂
おうちごはん🍚
1日1食ペースをキープできてる👏👏👏
ニシン刺身が半額だぜ😘
解凍ってことは冷凍、いつの冷凍かしらんが、ニシンにもアニちゃんつくから、その点からなら、安心ともいえるしね
半分は、明日以降に楽しめるよう、短期保存的なヅケにした
みりん、生醤油、日本酒、すこしだけリンゴ酢
江戸前みたいに醤油を全面にだしてない配合
その残りヅケ、明々後日までなら余裕で食えるのさ〜💪
山薬=ネバリスターの残りがまだあって、トロロご飯ダヨ😋
スイカの皮ね、和え物すると、やっぱ美味しくって、大ハマりだよ😊
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