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スポーツアカデミーブランチ札幌月寒

スポーツジム - 北海道札幌市 会員のみ

tacchy ブレないウソつかない

2023.07.13

43回目の訪問

ダブルヘッダー😜

ドライサウナ
1段目　10分、5分、5分、5分

20:00〜21:00
ホットヨガ
高橋あゆみ先生
アシュタンガパワーフローヨガ

55.35kg→53.95kg

それにしても昼の計量もってくれば、1日で
56.95kg→53.95kg
3キロジャスト変動じゃん😂

おうちごはん

昨日の天然ぶりホワイトソース薬膳シチュー和風仕立ては、余るほどあるからな😝
冷蔵からあっためて、この画像はまだ熱くて味噌を溶いてない

オリーブオイル米粉かき揚げはするめいか、セロリ、キャベツ、雲南百薬、新生姜など
ムチャ米粉の衣を薄くしたわけ
その限界こえたけど、逆に新天地がみえた🙏
衣が濃いと、お好み焼きとの境界へいくんだが、やはりコッチ側の方が、今のワシには良いな

夕張メロン🍈600円→200円😘

六花亭のゲリラ的シーズン商品
一昨年からワシが色んなトコロに何度も流してるヤツ😘
Fresh(生)ブルーベリー(道東いたとき、何度も説明されたんだが、六花亭の敷地内のブルーベリー)に、手作業でホワイトチョコレートをコーティング。
賞味期限は２日。
無添加もあるが、フレッシュブルーベリーも、もたない

それがなんと澄川への入荷が3年ぶりだってよ

道東と、道央は、こんなにちがうんだね

聖地は帯広だからな〜

札幌では、お一人様3個までm(__)m

もちろん、道東で、そんな制限はきいたことがない