湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
長沼町で、農薬等90%カットの希少米あやひめ、そしてウチでは新顔😘New Face😘そらゆきの玄米ゲット💪
そらゆきは、チャーハン、Fried ricesへの適応させて、そのテースティングをするため、だから量すくない。
それへの候補はほかにいくつかあるしね
生産者さんともいろいろ話せて良い朝だった
当然、ながぬま温泉コースなのだが、話を省略するけど諸事情よりコチラ😜
さてロッキーからKO喰らうか？DoctorストップやTKOはあるのか？😇
ていね温泉ほのか回数券が、まだ3.5冊あるのさ〜😘
ドライサウナ
3段目 10分
1段目 10分 オートロウリュ11:30
2段目 10分
小休憩
1段目 10分 オートロウリュ12:30
2段目 7分
イイ感じかなあ、ちょうどこれくらいがベストかもね
56.3kg→54.8kg
札幌きっての老舗とんかつ玉藤、市民が行く店ときくが、内容よいけど、経営変わってから金額かかる声もきくんだよね
でもランチはリーズナブルなものもあるね😝
ランチは初なんだわ
ロース140g 1190円
会計にて、20%offクーポン使用💪
五穀米がわさび五穀米となってて、これがよかったなあ
それに白米の美味しさを充分に味わうコンセプトの五穀米だね
そういう路線は余りないもんなぁ
おかわりはわかめごはん
ここでやめられた👏オレも大人になれたのかなあ😂
ごはん🍚一杯がこの量でおかわり自由、それで美味しいヤツでしょ、1.5年前までなら確実に4杯は食ってたね。
キャベツもおかわりで、それをてんこ盛り要望🤞
銅鍋で揚げるこだわりが、いろんなところにでてるね
銅鍋のメンテナンスなんて大変なんだよ
特に揚げ物すると
でも熱伝導そのほかで秀でてるからね
フレンチでも席で客によそうシチュエーションだと銅鍋でてきたりするでしょ
ワシも個人で揚げ用ではない銅鍋などもってるが、メンテ面倒であんまり使わない😆
卵焼きつくるなら発動かな。
さて本題😜
昨日も深夜に2食目してる
それはイイんだよ
それなら、16時間ファースティングだけはキッカリ守ろうね、という自戒✊
これはダイエット目的ではなく、永遠の19歳プロジェクトだからね😉
サーチュイン遺伝子発動、オートファジー発動、そして専門家がいわないかもしれないが、消化器官やすめるのは腸活に直結して免疫力へデカい影響力だもん😊
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