苗穂駅前温泉 蔵ノ湯
温浴施設 - 北海道 札幌市
6回目訪問=回数券1冊目6枚目使用で、ポイント11✊あと1ポイントで入場Free!👍
ポイント2倍デー3倍デーあるからね😜
ドライサウナ
1段目 10分
↓
冷水かけ、外気浴
↓
1段目 10分
↓
冷水浴、外気浴
↓
1段目 7分
↓
冷水かけ
↓
1段目 9分
↓
冷水浴、外気浴
↓
1段目 5分
やはり完璧💦ととのったのでござる😇
56.95kg→55.20kg
➖1.75kg
昨日は1日1食、あれは19時頃。
今朝はアサメシ食っちまってる😂
朝6時だな
1枚目の画像
エゾジカ🦌挽肉ガーリックそぼろ
16時にサ飯として2食目
蔵ノ湯の売店でかったひらとりハンバーグ
裏書みると無添加なんだよね💪
それで手が伸びた
ワシはハンバーグつくらないからな
たまに作るならmeat loafなんだよね
さてbeef100%、🐷100%、合挽きと3種類あるよ
生のパテを冷凍したタイプだから良いわ。
どこかに、解凍は自然解凍で、とあったが
こういう食材は繊細で、激しい温度差食らわせると、まず肉の香りが一瞬で吹き飛んじまうからなぁ
オーブンからだして、ウッカリ冷えたところに置いてージュワッなんて音たてたら、即、廃棄するしかない。フレンチの世界はね。食材の香りがパーになっちまったらね。
人参とみかんのソースをつくって、添えた無農薬ちぢみ小松菜ソには発酵バターソース🧈
肉料理ならワシの割とスタンダード路線😼2種のソース競演なのさ〜👏
土鍋炊きは無農薬あやひめを、自分で胚芽米に精米して、黒の古代米玄米をすこしまぜた
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