森のスパリゾート 北海道ホテル
ホテル・旅館 - 北海道 帯広市
夏至のアサウナ😜
一番スキな源泉(モール泉)
いつもはモール泉メインで何とサウナは少しになっちまうのだが😝
さてドライサウナ
3段目 10分、セルフモーリュ×1
2段目 10分、セルフモーリュ×1
2段目 10分、セルフモーリュ×1
2段目 10分、セルフモーリュ×1
モーリュ:モール泉のロウリュのこと
57.9kg→55.8kg
初値がかなり高いのは
起きてから、ガス火で淹れたホンモノ濃いエスプレッソ350cc
(イタリア人もビックリ😂カフェインに異常なほど強くてコーヒー狂のワシにはスタンダードなこと。
逆にユーロ系白人は、生物学的遺伝子的にカフェイン弱い人多いから、ワシがハードボイルド主人公を演じられる👊)
くわえてフレンチプレスしたコーヒー300cc飲んでるしね🤣
昨日の1食が18時
これが9時
14時間ファースティングか😝
16時間ファースティングはラストでムチャ効果あるんだけど、ま〜かまわねぇ🤣
しっかし、ふっくりんこ🍚おかわりだ、なぜかトーストまで食らうわ、一気にスヌーピー腹が復活してきたのさ〜(T ^ T)
蒸し物の豚や玉葱🧅が美味しい
地場食材の良さが際立つ
食糧自給率1700%(千七百ね)十勝にいれば、ムーミンにでも、どこへでも😽
ハロ現象起こってるぞ〜
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