湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
ていね回数券でイン👍
ホットヨガ申込
そうすると、画像のタオルと水もらえる😆
手稲に引っ越そうとしてて、手稲の回数券を値上がり前にまとめて買ったが、
ていねに入り浸りだと、有効期間の来年3月なんて、とてももたず、足りなくなるんだよ。
しかし、引っ越し先が南北線になったので、ほのかが近所ではないからね、ほのか回数券が、これから割ともつんだろうなあ、、、
ドライサウナ
1段 目 15分、16:30オートロウリュ
1段目 10分
小休憩
ドライサウナ
1段目 15分 17:30オートロウリュ
塩サウナ 7分
ドライサウナ 1段目 7分
小休憩
ドライサウナ
1段目 10分、
1段目 10分 オートロウリュ18:30
19:00〜19:45
ホットヨガ
おおひろ先生
脂肪燃焼ヨガ
休憩
ドライサウナ
1段目 10分、
1段目 10分 オートロウリュ20:30
休憩
ドライサウナ
1段目 15分 オートロウリュ21:30
58.4kg→56.1kg
突然に肥えたでしょ🤣
昨日は、サ活後の1食目のあと、夜にもガッツリ食ってる😜
今日は、昼飯ガッツリ🤣
スープカレーをゼロから自作したんだ😋
それより、昨日から今日にかけて、濃縮還元だけど割と手にする野菜生活と、りんご🍎ストレートジュースをがぶ飲みしてるのがヤバい
ジュースは、ストレートであっても、食物繊維を除いてしまってるから、食品として問題あって、常食は良くないし、無意味に肥える(T . T)
ワシは飲みっぷりが半端じゃねえし。
ファースティング時間中に飲むなら、大きな意味あるし、むしろ良いとおもうけどね
夜遅くに、おうちごはん2食目🍚
黄エンドウ豆ヌードル(zenbヌードルというヤツ)を茹でて、昼つくったスープカレーかけた🍛😹
男
-
92℃
-
16.4℃
0
82
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら