スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
ジム、プール、サウナ😜
ドライサウナ
3段目 10分
2段目 7分
1段目 5分
1段目 5分
55.75kg→54.80kg
ヨガではないあるレッスンに申し込んでいたのだが、イマイチ体調すぐれないのと、用事はいって、キャンセルに。
キャンセル待ちの方いたようだな。
おうちごはん🍚
とりあえず、一日一食キープいてるな👊
エゾジカ🦌大腸の煮込み
蒟蒻とね
これは一晩は寝かさないと味が染み込んで馴染まないので、味見程度
デカいかき揚げ天ぷら
🫑、🧅、ナチュラルチーズ、棗。
ナポリタンスパつくろうかなあとピーマン🫑買って、つくるのは後日の気分に😝
でも🫑たべたくたくて、🧅と合わせてみたかった
天ぷらっても、世間の概念と違って、油きってない、どころか真っ黄色オリーブオイルをソースみたいにタップリと。
オリーブオイル摂取したいからね。
因みに衣は、米粉と片栗粉が5:5位。
天ぷらとお好み焼きの独自変化系とでも思って😼
おいしいんだよ😋
シンタマがよかったなあ。
🍌、🥝
🥬ぬか漬け
味噌汁
クロキクラゲ、生姜、春かぶ
いつもの😼
デセール
やや変化
男
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102℃
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18℃
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47
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