9時Openでイン😜

アサウナ😝

ドライサウナ

3段目 10分

2段目 5分

1段目 10分、オートロウリュ09:30

3段目 5分

1段目 10分、オートロウリュ10:00

1段目 7分、オートロウリュ10:30

56.45kg→55.15kg

54kg目前じゃん😂

昨日は、アップした土鍋炊き白米を2合も食らって🤣、それが16時。
結局は、1日一食で済まず😂、23時頃、皮付きカシューナッツ一袋、タイ🇹🇭のフライドガーリック(ラディッシュ等も込み。無添加😘)一袋食っちまったんだけどな😂🤣

でも肥えないね😂🤣

さて、Kiroroへと👊

tacchy ブレないウソつかないさんの湯の花 朝里殿のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の花 朝里殿のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の花 朝里殿のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の花 朝里殿のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの湯の花 朝里殿のサ活写真

ブルクベーカリー円山本店

プンパニッケル、ミッシュブロート、ブリオッシュレーズン

ライ麦80%、ライ麦50%、生地に対し50%ラム酒漬レーズン、レモン🍋果汁と皮

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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