赤井川カルデラ温泉・保養センター
温浴施設 - 北海道 余市郡赤井川村
OSO4〜👋おそようございます😝
自然起床がなんと8時20分😜
記録だぜ😆
sunriseみにいく習性あるから、遅くても5時には起き上がるものなんだが
札幌に用事あるけど、朝ウナは赤井川村だなと🤣
カルデラ温泉♨️10時Openでイン👍
ドライサウナ
2段目 18分
2段目 10分
2段目 10分
2段目 10分
2段目 7分
2段目 5分
58.40kg→56.85kg
約１.５キロ落とし👏
昨日は夜に白米系やパスタなど、要は精製してしまってる穀物をかなり摂取してしまったのだが、その割には肥えがてぇしたことねぇのさ〜😂
この冬は60kg超えるだろう予測してたのに、オーバーしねぇじゃん😹
それでも16時間ファスティングはできとるな👊
さて札幌へと〜
男
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