湯の花 朝里殿
温浴施設 - 北海道 小樽市
3度寝して😜起きたのが9時前😝
カルデラ温泉は定休日。
赤井川村を縦断して毛無峠越え。
10時30分イン。
午後2時キロロ入りなので時間ないのよね(T . T)😆
カラダ重くってしょうがない。
案の定59キロ越え😂
ドカ食いしたわけじゃなく、最高傑作のパンが手元にあって、ま、札幌市手稲区のベーカリー銀座屋の天然酵母からのハード系なんだが、それを必要以上にくってるからね😋
ドライサウナ
3段目 18分、12分、10分
59.25kg→58.25kg
ちょいと粘れば2キロおとせるんだが、時間ねぇし、ま〜しょうがねぇのさ〜😼
カラダが重い。
つまり、適切な体重は56〜57kgなのかもしれんな。
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