9:50イン、中には入れてもらえるが10時からダヨ😜
あさうな😝

2段目 15分
2段目 10分
2段目 5分

57.20kg→56.10kg


ダイスキなココの源泉キモチいい😼

おうちごはん

またラムのジンギスカンをつくったのだが
ワシとては珍しいもやし入り
北海道緑豆もやしを、酵素が生きてるキッコーニホン生醤油につけてから焼いた
これならムチャいけるわ

ジンギスカン
ラム
緑豆もやし
玉葱🧅

味噌汁
シルクスイート

生姜

根昆布
枸杞の実

シルクスイートは赤井川村産
北海道全般でサツマイモつくるのが厳しい自然条件だけにうれしいね😊
やはり地場が一番

赤井川村の平飼いたまご
目玉焼き🍳2個😜

昨日の冷や飯
減農薬ななつぼし新米
美深の古代米玄米

ヨーグルト
全粒粉きな粉
すり黒胡麻
枸杞の実

tacchy ブレないウソつかないさんの赤井川カルデラ温泉・保養センターのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの赤井川カルデラ温泉・保養センターのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの赤井川カルデラ温泉・保養センターのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの赤井川カルデラ温泉・保養センターのサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの赤井川カルデラ温泉・保養センターのサ活写真

セイコーマート 赤井川店

北海道とよとみ生乳100%プレーンヨーグルト

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
0
72

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!