朝ウナ😜

1段目 15分 セルフロウリュ×2

1段目 15分 セルフロウリュ×1

1段目 10分 セルフロウリュ×2

57.7kg→56.8kg

朝メシ〜😝

美瑛ミルク
カツゲン

オレンジ
パイナップル

生玉葱🧅
(生玉葱🧅とらっきょうは、血管の再生という医学的視点なら、ネイチャー掲載もしくは同等レベル医学論文で、食事の最初が効果的と、何本も公開されてる)
道産ローストビーフ
山わさび醤油漬け

サラダは、高砂酒造酒米、帆立、茄子、豆苗

おつくり
帆立
甘海老
イカ
サーモン

大海老チリソース
スクランブルエッグ

明石焼き

味噌汁

ヨーグルト

フレンチトースト
抹茶アイス
チョコレートアイス
エスプレッソ

tacchy ブレないウソつかないさんのプレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯のサ活写真
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朝メシビュッフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
80

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