11:00イン
軽くのつもりが😜

2段目 14分
2段目 10分
2段目 10分
2段目 5分

4本😝

外気温 3℃
暴風で体感は低いわ
すると2段目を欲するんだなあ、、、😆

56.9kg→55.9kg
計量は手持ちスマフォ重量込み

おうちごはん

つぶ貝🐚ごはん🍚👏

人参🥕いれた😋

宗八ガレイ干物

横浜含めた神奈川県東部は、今でもサザエの壺焼きが、そこらじゅうにあるけどね、
漁師料理としては、サザエごはんが一般的。
外食店にはあまりない、浜ならではの古典文化。
こと横浜は、京浜工業地帯のため、海岸線を埋め立ちまったけどな(T . T)
だからサザエも海苔もなくなっちまってよ😤。
今でも、三浦、横須賀、葉山などでサザエはよくとれる
それへの郷愁だなあ

tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
tacchy ブレないウソつかないさんの稚内温泉 童夢のサ活写真
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相沢食料百貨店

富良野にんじん100

ストレート

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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